1. 3个化痰祛脂的私密方法
片面：
材料：黑牛5键、白牛5键、草决10键、泽鲁10键、白术10键、山口20键、白乌鸦20键。
做法：将原料用水浸泡10分钟以上，在水中加入约2升米，小火煮沸，煮沸约20分钟后，加1小杯水，再次煮沸，加1小杯水，再次煮沸，倒出米汤，静置15分钟，将米汤与下一杯茶混合。
功效： 止血、减肥、祛痰。
双边二：
配料：香菇500K、西瓜皮500K、玉米须50K、山药25K、白砂糖50K。
使用方法：先去香去皮，切厚片，上蒸笼蒸30分钟，西瓜皮洗净擦干后切小块备用，用大米煮饭，野萝卜煮20分钟，高汤100毫升，重煮和复煮各200毫升，纱布过滤粘连，即可在火锅中使用，白糖浆，嘉生介质。
功效：消除脂肪、减少脂肪。
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双边三：
配料：贡芪500克、人参3克、白术3克、甘草3克、山涮涮锅3克、云母粉3克、姜汁1500毫升。
使用方法：先将黑白汤煮沸，然后将黑白汤完全浸泡，再将黑白汤烤熟，然后启动其他食物细粉，混合均质，立即用开水冲泡即可。
效果：减少肥料。
痰湿体质者需减脂，消除上述偏差，回归需求组合运动，颈部选择傲慢，自由奔跑运动。
2.化痰减脂要达到什么品质才最有健康效果？
低脂肪、低油的食物
各种油脂类食物，脂肪含量高，油脂含量高。平时饮食以清淡温热为主，多吃蔬菜、水莓类，多吃健脾、补脾的食物。
清晨餐
我知道世界上吃饭最重要，因为平时不吃快餐，身体内部的健康就很重，所以化痰是最应该做的事情。
指尖法
