8茄瓜炒肉丝
茄子300公克，丝瓜100公克，瘦猪肉50公克。茄子切片蒸熟，丝瓜、瘦肉切丝，煸炒后加调味料，淋于茄子即可。清热泻火止痒。
9绿豆藕
绿豆20克，鲜藕300克。藕洗净去皮，绿豆泡好后，装入藕孔内，蒸熟切片。
10银花枇杷饮
鲜金银花10克，鲜枇杷4个。枇杷洗净，切开去核，捣烂，放入金银花，用开水冲泡。代茶频饮。
二、发生皮肤搔痒的原因
专家表示，皮肤搔痒是指临床上无原发损伤，但有搔痒的一种皮肤病。无论男女老幼均可发病，但以中老年人居多。由于引起搔痒的因素很多，其中，机体代谢紊乱和内分泌异常是皮肤搔痒的重要原因之一。许多疾病都可以透过改变人体正常代谢，引起皮肤的搔痒性表现。以下分别介绍引起皮肤搔痒的几种常见原因：
老年性皮肤代谢障碍：老年人皮肤萎缩、汗少，又缺乏皮脂滋润，皮肤血运障碍，营养匮乏，易受周围环境冷热变化的刺激，诱发搔痒，即老年皮肤搔痒症。故老年皮肤痒症多因血虚肝旺，生风生燥，肌肤失养所致。全年均可发病，冬春为高发季节。
荷尔蒙水平：老年人荷尔蒙水平如性荷尔蒙水平降低，也是引起搔痒的原因之一。如妇女停经期的皮肤搔痒。
糖尿病：糖尿病是中老年人
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的常见疾病，是一种由遗传基因决定的全身性慢性代谢疾病。本病可见于任何年龄，患病高峰在50～70岁。中医学称本病为「消渴」或「消痨」。病人因胰岛素绝对或相对减少，而导致糖、脂肪和蛋白质代谢紊乱，使丙酮酸不能彻底氧化，丙酮酸及乳酸在神经组织中堆积，发生多发性神经炎，病人皮肤易干燥，使病人出现皮肤瘙痒或虫爬等异常感觉。约7%的糖尿病患者伴随全身性或局部性皮肤搔痒。
甲状腺功能异常：甲状腺功能亢进和功能低下也会发生皮肤搔痒。甲状腺功能亢进时的皮肤搔痒可能由于基础代谢增加、多汗和精神紧张等引起。甲状腺功能减退黏液性水肿引起的全身性搔痒大多与皮肤干燥脱屑有关。
慢性肾功能不全—尿毒症：病人的皮肤失去光泽，干燥、脱屑。由于尿素从汗腺排出后，凝成尿素霜，刺激皮肤可引起尿毒性皮肤炎，而使病人感觉奇痒;同时，病人体内甲状旁腺素增多，也是造成皮肤搔痒的原因。
孕妇皮肤搔痒：身体健康的孕妇在怀孕、晚期发生全身皮肤搔痒多因体内胆汁淤积所致，临床上称为妊娠肝内胆汁淤积症。黄疸和皮肤痒的原因是胎儿压迫胆管，造成胆汁引流不畅，胆盐不能很好地排泄，于是在肝脏郁结、在血中积累，形成黄疸;多余的胆盐沉积于皮肤内刺激神经末梢而致瘙痒。此外，孕妇在妊娠晚期常有腹壁皮肤搔痒，这是由于腹壁过度伸展出现妊娠纹以及腹壁的感觉神经末梢受到刺激的缘故，非胆汁淤积所致，症状常轻微，不需要治疗。
肝胆疾病：当肝内或肝外胆管阻塞，胆汁淤积，胆盐进入皮内刺激末梢神经，可致明显搔痒。
