1.跟骨骨折活动的重要性是什么？
1：第一阶段，伤后1～3周，皮肉复位、拉伸。
（1）类股四头肌等长压缩训练。
（2）渐进性骨性运动，肩胛骨左右摆动，防止膝关节运动、旋转。
（3）渐进式趾关节活动，促进
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脉搏循环逐渐增强，水肿减轻。
（4）注意：一般来说，此时骨折部位的上下关节暂时不能活动。
2：第二阶段，受伤后3至6周
（1）仰卧，伸直大腿。
（2）锻造膝关节、踝关节、趾间及趾间关节，并进行预防。例如，渐进式膝关节运动、踝关节屈伸运动。
3：第三阶段，受伤后6至8周
与日本皮肤和肉体进步训练有关的针状地球的存在障碍，以及绑架的准备。
4：第四阶段，受伤后8至12周，练习基础训练。
（1）患者外展，带伤肢负重行走，训练15天。
（2）负重行走时肢体外展受伤，负重程度依次为10kg、15kg、20kg、5kg以上。
（3）非传统跑步、可逆进阶练习、行走脚站位站立下脚练习、跪姿练习、踝关节外旋阻挡练习、上下平台、负重直腿、膝关节、膝关节联合。
2. 小腿骨折后遗症轻微
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1.桡骨损伤后最常见的原因是跟骨中下1/3骨折，桡骨损伤不完全导致挫伤或骨折端挫伤，一般需2～3个月，待神经功能恢复后，再行手术探查。观察期内，患肢各关节处于功能位，有牵引、伸直手部的支撑，伤手各关节可独立活动，变形或僵硬程度加重。
2.血管损伤及椎干骨折并发症较为少见，一般可因供血不足而发生股动脉损伤、未成形肢体死亡，需手术修复血管。
3.跟骨中下1/3骨折是离断骨中常见的骨折，造成骨折不愈合的原因有很多，包括暴力损伤、骨折解剖位置、治疗方法等。创伤和反复复位导致骨折处骨膜及周围软组织损伤严重，骨折端内部软组织血管损伤严重，人工修复骨折时营养供应中断，影响骨折愈合。
