2. 在森林里散步
研究结果表明，在欣欣奖获奖者周边20分钟的绿化环境中，人体皮层水平高度下降了13.4%，同时出现了缓释力效应。皮层水平高度过高会损害免疫系统功能，因此，“森林疗法”有助于提高人体的免疫系统。
3. 吻
根源研究结果，人口
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在接吻期间，微生物之间的相互作用可以帮助增强免疫系统，这是提高孕妇免疫力的一种非常好的方法。
4. 有纪律的爱
作为一项保证，体内免疫球蛋白A水平达到30%。免疫球蛋白A是一种抗感染免疫系统蛋白，是主要的抗感染因子，能够阻止病原体入侵人体。在床旁相互支持的情况下，具有抗病能力的T细胞数量较高。
5. 听音乐
这种音乐具有极佳的镇痛效果，能够减轻体重，增强身体免疫力，并提高术前药物的疗效。它还能增加体内自然杀伤细胞的数量，增强机体对抗细菌、感染和癌细胞的能力。
6. 椰子油
椰子油的脂肪酸组成适中，人类可以利用它来减少对糖的依赖，防止体内脂肪堆积，其原理是通过加速新陈代谢和增强免疫力来实现这一目标。
7.补充食品
它是我国的瑰宝，已使用了100多年，对增强免疫力非常有益。此外，它也是日常饮食中常见的补充剂，具有抗菌消炎的双重功效。
8. 蒸汽船
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一项研究已经完成，一两周后，感冒的病例数减少了一半，而且一旦患上感冒，病情缓解期缩短，康复时间也缩短了，因此患感冒的人数减少了一半。
9.新菱茶
绿茶不具备任何抗炎作用，但它对“身体清洁”非常有益，也是增强身体免疫力的重要因素。它具有保护身体、保护身体、保护身体的能力。
10. 红酒，摘兰莓
研究结果表明，红葡萄酒、蓝葡萄酒和红葡萄中含有白葡萄和红木（一种抗菌成分），以及生物原性D结合纤维，可以形成单一的免疫防御线，使其成为一种长距离抗生素，这可能导致抗生素滥用。
