1. 睡眠期间出汗导致体温升高的原因
夜间体温升高和出汗的原因被称为“隐性出汗”，因为医学界很多人都知道如何识别这种现象。患有皮汗症的人入睡后会异常出汗，但醒来后却不会出汗。这是否就是问题的根源呢？皮汗症的常见原因有两种：生理性出汗和病理性出汗。
夜间出汗的生理原因
睡眠出汗是指体内大量出汗，这是因为儿童皮肤娇嫩，含水量高，毛细血管丰富，新陈代谢活跃。儿童在活动时容易出汗，例如睡前过度活跃，睡眠时身体新陈代谢增强，散热增加，汗腺分泌发生变化，大量出汗，从而散热。
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此外，儿童睡眠时，胃液分泌和数量会发生变化，汗腺分泌也会增加，导致儿童睡眠时出汗增多，尤其是在入睡后的前两个小时。另外，睡眠时室内温度过高、空气过于闷热等细微的环境因素也会导致生理性睡眠出汗。
在许多情况下，夜间睡眠时出汗属于病理性出汗，入睡后持续出汗超过半夜甚至会导致血汗。糖尿病患者也会出现体温过低、交感神经兴奋性增高、汗腺分泌增多以及类似的睡眠出汗症状。因此，肺结核患者会出现睡眠出汗、夜间规律性出汗、面色正常或面色潮红、食欲不振、情绪波动等症状。这些症状会影响人体的体温调节，增强交感神经系统功能，导致病理性失眠和出汗。
2. 身体哪怕最轻微的出汗都需要注意。
额头出汗——肝阳增强
诊断：结果表现为额头经常出汗过多，中医可以诊断为肝脏过度活跃所致。
建议：平和时保持心境平和，精力不足，需保证充足睡眠，容易导致不良行为，并增加肝阳。每次喝珍珠奶茶，对肝脏都有好处。
鼻出汗——肺气不足
诊断：年轻时，鼻腔出汗，表明肺气不足，需要补益。医生认为这是免疫力下降的表现，需要增强免疫力。
提议：肺气不足的主要原因是身体某处存在薄弱环节。每次用手拍打腿部时，左右腿都会平行，这就是为什么人体和肺部被划分到身体不同部位的原因。
宫颈出汗——内分泌失衡
诊断：颈部汗腺稀少，因此颈部出汗也较为罕见。如果您持续出汗，则可能存在全身汗液分泌不足的情况。
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检查。正常情况下，内分泌的主要来源是食物和饮料，运动时摄取的营养，以及必要时的其他食物处理；培养良好的饮食习惯，多吃新鲜水果、高蛋白食物，多喝水，补充身体必需的水分；同时参加各种运动训练，增强体质；恢复科学的生活习惯，避免不必要的寒冷夜晚，破坏正常的生理规律，造成分泌失衡、严重不足，进而引发疾病；还需保证休息充足，睡眠充足，避免过度劳累和情绪波动，保持精神健康，避免不良情绪对内分泌系统的影响；预防感染；避免购买不必要的塑料家居用品，避免造成大量环境污染。
胸口出汗——脾胃功能不全
诊断：胸部和口腔持续出汗的后果，脾胃不相容的症状，体内血液循环缓慢，以及空气和气体运输受损。
建议：不要过度担忧，少吃油腻食物，吃生冷食物，喝普通食物，多喝气泡水，让病情缓解。
