三阴穴
位于大腿内侧，距内踝上方三寸，胫骨内侧后方。三阴穴与脾、肾、肝三脏相通，具有预防和治疗疾病的作用，健脾健胃，肝益肾，调理气血，并具有主要的生殖功能。长时间刺激这些穴位，有益于女性健康和美容。女性朋友可以进行三阴穴交换，但请注意，三阴穴交换至少需要刺激20分钟。
2. 运动、姿势、能力和妇科疾病的治疗
1. 吉祥休息姿势：
上身平躺，枕长枕，头部后仰，用一条发巾盖住，双腿弯曲，腿部固定，双腿和臀部分开，膝盖下垂，双手分别置于左侧，双手置于胸前，屏住呼吸。停留时间可根据个人喜好调整。此姿势可以减轻腹腔疼痛和压力、骨腔压力和强度，以及胸腔扩张。2
. 双腿伸展式
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双腿侧展，双腿倾斜，臀部坐下，头部枕在枕头上，双手向后伸展，目光注视前方，背部伸展，并保持呼吸。持续30秒至1分钟。此姿势可促进骨腔血液循环，增加月经排出，并刺激卵细胞功能。3
. 双臂拱起，双手合十于胸前，臀部抬高，进行祈祷仪式
。深吸气，手臂和肘部向外伸展，背部向上伸展，手掌向外移至胸口位置，屏住呼吸约1分钟。月经期间，大腿肌肉松弛，腿部姿势平和，手部姿势伸展，胸部和肩部伸展，皮肤和肌肉增厚，背部柔韧性增强，肩部酸痛消除。
4. 保持腰椎前凸
坐姿，伸直双腿，双膝跪地站立，向上伸展，手臂和肘部保持一条直线，上半身前倾，手臂和腿部前倾，双腿前倾，保持这个姿势呼吸。保持3-5分钟。效果：做出决定时，随之而来的愤怒和激烈情绪，也令人痛苦。
3. 湿疹发生的原因
