按摩肩部孔
孔位：孔位于肩峰下缘，肩峰与小腿骨大端之间，三角区皮肤上中心。操作方法：单手按摩患者肩部，单手手指按压3分钟，有酸胀感，早睡。功效：大关节位，治疗肩痛、上肢瘢痕、腋窝疼痛等，肩部复合痛、肩部损伤等，治疗肩痛。按摩肩部等部位，共三个孔。
按摩肩部等部位，三个孔
孔位：肩部下方头部、颈后部头部突出处、肩部与膀胱末端连接处的中点；手背第一和第二掌骨交界处，以及第二掌骨中点。操作方法：1. 坐位，然后按摩左手中指和右肩部孔1-2分钟。2.
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按摩池穴：坐姿，按摩左手拇指和手指，并将右臂弯曲处按摩1-2分钟。按摩谷穴：坐姿，按摩左手拇指和手指，并将右手移至谷穴按摩1-2分钟。功效：主要治疗肩背痛（肩胛酸痛）、手臂麻木、肘痛、乳糜泻、溃疡等。
按摩天舒穴
孔的位置：肩胛骨中央有一个孔。膀胱背侧与肩胛骨相连，左右两侧均为肩胛骨。操作方法：用拇指和食指按压该孔，力度适中，2-3分钟即可见效。功效：肩胛骨中央的孔是血液循环区域，按压该孔时，膀胱会感到酸痛，背部可见疼痛感。
按摩肩部孔
孔位：人体肩胛骨后方下方1寸处，腋窝内，以及腋窝后方头部上方1寸处。操作方法：将拇指放在患侧肩部，向相反方向按压2分钟。功效：适用于肩胛酸痛综合征，如小腿疼痛、肩部疼痛等。
按摩盲孔
孔位：位于人体肩部，肩胛骨后方，手臂向外侧伸展时，肩峰下方。操作方法：用一根手指按摩患侧肩部，另一只手按压患侧肩部，反方向按摩2分钟，然后患者可根据疼痛程度调整按摩力度。功效：肩痛主要表现为三个痛点，主要治疗手臂疼痛、无法抬肩以及肩部疼痛。
按摩孔
孔位：背部三分之一处，肩部、膀胱和腋窝。操作方法：手动微握，肩对肩，拇指对食指松开，孔位于过顶上方中间位置。功效：还能消除重要孔位引起的肩部膀胱酸痛，主要治疗上身前弓或长时间高抬腿跑步导致的肩部膀胱酸痛。
按摩石膏盲孔
孔的位置：孔位于人体背部，第四胸椎棘突下方，左右各四指宽（或左右各三寸宽），肩胛骨内侧，即刻疼痛。操作方法：两侧各按压20-30个点，力度轻柔，患者感觉较弱。效果：孔位于膀胱处，肩部及膀胱皮肤僵硬，疼痛呈酸痛。
