这种瘦身方法简单易行，易于消化吸收。有助于减少体内热量吸收，减少脂肪，强身健体，滋养面部肌肤，提升容貌，同时还能治疗内脏疾病。有效加速身体新陈代谢，调节体内分泌。
房东推荐的7种肉粥，适合7月1日、1日、1日、1日、1日、1日晚上10点食用。
1.营养丰富且有助于减脂——红薯粥
配料：豆瓣酱30块，红薯300块，糯米100块。
治疗方法：将衡人将净、红山药皮切块
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糯米粥。
功效：健脾益水，土豆热量低，富含纤维，减少油脂，有益脾胃健康，并具有补血益脂的功效。
2. 食用豆粥减少化肥用量
食材：5~10块肉、豆类、2块姜、50粒大米
使用方法：煮肉、豆类、豆子、煮熟的米粥，加入熟透的豆子和饺子，再次煮沸，煮沸后即可食用。
功效：经常使用可开胸化痰。
3. 清爽又减脂——大白菜耳粥
配料：木耳30个，大白菜250个，糯米100个
方法：加水煮沸食材后，用小火煮米饭，直到米粒沥干，然后加入少量盐立即煮熟。
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功效：煮熟的木耳、小白菜和糯米，具有滋养肺部、滋养胃部、减少脂肪流失、减少脂肪和利尿的功效。
4. 清热冬瓜粥
配料：新鲜冬瓜150个，大米100个。
食用方法：冬季将瓜洗净，切开后削皮，与米饭一起煮成粥，加油调味，傍晚早些时候食用。
