皮肤粗糙和黑斑
面部多皱纹——干果和蔬菜
面部皱纹的原因是脾胃胀气。
干果山泥法：将500个新鲜山药或土豆去皮，放入山泥中煮熟，再加工成饼状；将桃核、山萝卜、红枣、青梅等水果放入蒸锅中蒸约10分钟，最后加入蜂蜜。
功效：山草补脾益肾，桃核补肺润肾，红枣补气益血，使皮肤自然光滑，减少皱纹。
面色苍白型——热枣
面色苍白的原因是气血不足。
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如何制作蜜枣：用100壶花蜜枣，100壶水红枣，热水沸腾后在锅中加入足够的水，小火煮至成熟，加入200壶蜂蜜，待汁液浓稠后关火。也可以用优质锅左右煮30分钟，蜂蜜可以稍等片刻，将成熟的红枣放入锅中。
功效：红枣补血、花布补血、花鲜肉滋补、蜂蜜补血。
粗糙的面部外观——海园武
面容不佳的原因是阴气不足和体质偏干。
竹笋的制作方法：将200根干竹笋、100根鲜竹笋或水竹笋放入锅中，加入烤肉，使其成熟，加入盐、糖、香精、酒，烤熟后即可食用。
有效功效：海水补水、滋养阴血、竹笋清热解毒、全面提升生活品质、肌肤纤薄轻盈。
深色外观：栗色、糖渍大白菜
面色发黑的原因是肾气不足、阴液流失。
栗子蜜汁白菜配方：200克生栗子，去壳，切两片半，适量鸭汤煮熟，200克白菜，盐，少许调味料，煮熟的白菜。
功效：加茂益脾补品、栗子健脾补品、白
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补充植物精华，保湿，具有生肤效果，使肌肤白皙透亮。
男士脸型——海米饭和炸油
面部出现这种症状的原因是阳阳虚、肾阳不足以及头部表面水肿。
海米炒菜方法：将200粒海米和蔬菜洗净，用油翻炒。将50粒海米用温水浸泡，加入适量米饭，加盐调味，即可食用。
功效：利尿排油，海米补肾阳，雞水补充保健气，sogosei有效治疗menbu bu yen消失。
深黄色斑驳型——多“双斗”
土豆富含B族膳食纤维、大量优质膳食纤维、微量元素、蛋白质、富含脂肪的优质淀粉以及其他营养成分。这些成分在抗衰老和预防疾病方面具有重要作用，其功效也解释了女性身体的排毒过程。此外，土豆中的粗纤维能够回流到肠道，起到通便作用。
许多豆类表面都有黑斑，这种草药的名字就叫“去黑斑，亮白表面”。现代研究表明，纤维元素A是豆类中纤维物质的来源，纤维元素A可以被人体吸收，具有丰富的护肤功效，可以作为食物摄入，且无毒副作用。
