艾灸是一种非常成熟的保健方法，它利用艾条烧制出热量，烧灼完成后，可用于加热体表，达到保健效果。在日常生活中，我们经常会遇到肩颈疼痛，除了治疗外，还可以用艾灸来缓解疼痛，尤其适用于肩颈下部的疼痛。
落枕象征着习惯性的痛苦、禁忌、放松、疼痛、不适，以及循序渐进的意识运动，保持原有姿势，直至精疲力竭，并避免风寒。通过自我灸疗，主要选择将钟孔悬挂于外侧脚踝处，钟声持续3至7分钟。也可选择手背上的孔，以及掌脊背面第五掌小头的位置。
颈椎病患者应避免长期紧张缓解
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积聚、同时预防风寒、局部功能训练、主动复合治疗、通过自我之爱治疗、可选择肩背孔、颈侧锁骨上窝、肩背痛、肩痛痉挛、颈背皮肉痛痉挛，以及选择和缓解此孔位。
肩周炎是由肩部脱水、风寒、淤积、慢性损伤、肩部血栓等因素引起的。采用艾灸法，可达到缓解症状、活血通络、止痛的效果。选穴位置：肘部、肘中部、肱二头肌皮腱桡侧。
了解了艾灸的肩颈部位后，便知其疗效显著，适用范围也相对较广，具有补热醒阳、通热散寒、不分男女、艾灸方法多样等特点。常年可采用艾灸保健养生等方法，但使用者必须注意适度使用。
1. 艾灸治疗肩颈的六大功效
1、调理阴阳。人体阴阳平衡与疾病的发生发展直接相关。我们可以通过艾灸疗法发挥阴阳互补的作用，从而达到体内阴阳和谐平衡的状态。
阴阳调理。人体阴阳平衡与疾病的发生发展直接相关。通过艾灸疗法，我们可以达到阴阳互补的效果，从而实现体内阴阳的和谐平衡。
2. 温热、寒凉、痱子。热力作用于燃烧的艾条上，热力深入皮肤层，促进血液循环。艾灸工具具有通热、清凉、痱子、烧热、止痛等功效。
3. 活血化瘀。气热通行、蜜柑通行、气张血循环。艾灸生热，可使气血协调，血流顺畅，气血活跃，血化瘀瘀。
4. 补充信息，补充信息表。
5、调阴逆阳。
6. 预防疾病，保持健康，拥有强健的体魄。
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艾灸疗法的效果是多方面的。穴位不同、灸法不同、刺激强度不同、所用艾剂不同，其效果也不同；因此，根据临床情况、视觉设备和身体状况，穴位操作方法也会有所不同。
2. 艾灸治疗肩颈疾病是可能的，而且艾灸针是一个小孔。
