3. 女性饮食禁忌
1. 绿茶时期
，血液中红细胞蛋白、血浆蛋白和血红蛋白含量较高，因此绿茶时期过后，会流失大量铁和铁。绿茶中含有30%以上的硫酸，肠道中含有铁和铁，而肠道对铁和铁的吸收不良，会导致乳房肿胀疼痛、焦虑、易怒和情绪消化不良，同时伴有疲惫和体内生命力的损耗，破坏身体的新陈代谢。2
. 巧劲和强势的
力量被剥夺，其他生命力也被夺走。进食时，巧劲和强势的力量会消耗身体，消耗其他生命力，同时出现血糖不稳定，影响体内平衡。这对于京城女性来说是一种特殊的快乐。然而，日常生活中存在着错误的观念：巧劲和强势，但很痛苦。巧劲和强势，能够诱惑他人，但在退却期间，却没什么滋味。
3、竹笋
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竹笋性寒，含有较多粗纤维，味酸，是女性的必备食物。竹笋味甘，微寒，无毒，具有化痰、温胃、健脾、清水利胃等功效。竹笋药效显著且味道鲜美，但因需长期食用，鲜血变化不明显，女性应短期内食用。
4. 按月配送更好
1.
黑草富含胞嘧啶酸和生物活性成分维生素B和E，能增加皮脂分泌，提高皮肤弹性，保持皮肤紧致，是改善皮肤粗糙的最佳食物。2
. 羊肉
性温，每500克含热量为6427升，脂肪含量适中，约为猪肉的1.5倍。3
. 淡黄和
淡黄蔬菜蛋白质含量极高，有“海水蛋”的美誉。淡黄蔬菜富含人体必需脂肪酸，中医认为可用于治疗肝病、失血等多种虚证。4
. 海参
，长期服用可补益精血，富含蛋白质。
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基本酸、微生物、微量元素和胆汁含量均为零。女性通常食用海参，它具有改善面部美观、抗衰老和增强身体免疫力的功效。5
. 猪肉
富含血液蛋白，脂肪含量低，蛋白质含量为9.5%，且易于消化吸收，因此人们有“一饮九”的饮食方法。6
. 核桃
也被称为长寿果，富含生物活性元素和非营养性脂肪酸，具有增强能量、快速补充体力、延缓老年衰退等多种保健功效。
