此外，饮茶时可能会产生兴奋感，增加体力消耗，促进利尿，加速新陈代谢，并有助于消除水肿。因此，普洱茶和乌龙茶具有最佳的降血排毒效果，是化肥含量低的茶类中的佼佼者。它含有大量的*，具有排水排毒的功效，但效果因人而异。最适合高血压和心律失常患者饮用。
3. 防寒、避难、疏散火灾
怕冷、成人嗜寒、体质虚弱、体内必需蛋白质摄入不足、精神状态不佳、肾功能欠佳、基础代谢率受损、以及无法排出体内大量水分等情况，都可能导致代谢率因进食量增加和聚会增多而加快。在这种情况下，容易出现性火旺盛的坚果类食物，应避免食用冬瓜、黄瓜、白菜等。
3. 引流疗法
热汤
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功效：含有生姜根，具有类似使者的功效“姜清水”，进入人体后，能刺激胃部和味蕾，增强消化能力，使人体因发热而产生的汗液排出，改善血液循环，刺激人体毛孔张开，排除体内水分、毒素，并消除体内细菌和寒气。
材料：1块生姜。
行为：
1. 将老姜洗净晾干后，去皮并切皮。
2. 往汤里加水，往汤里加水。
3. 将江汤倒出，用大火煮沸，冷却后装入玻璃瓶中。
食用方法：每天清晨早起，加入一勺姜汁，一茶匙果寡糖，加入50-100毫升热水，空腹饮用。
注意事项：适用于胃肠道疾病和胃炎的早期阶段；适用于出血过多的妇女；以及短期使用。
红豆饺子
功效：红豆富含维生素B1、B2、优质蛋白质及各种其他生命必需物质，具有补血、利尿、排毒、提神醒脑等功效。此外，它还能显著促进体内营养物质、脂肪等物质的排出，并排出大量水分。同时，它还具有美白、安神、补水保湿、改善排尿效果以及缓解水肿等症状的功效。还有Riko的朋友Kouya
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幽助汤排水法。当然，三者合一才是消除水府“灵丹妙尖”的最佳方法。
配料：一杯半红豆（约300毫升），三块大布劳，150克百合，2号糖（蔗糖第一次结晶后的糖，含糖量98%以上）。
行为：
1. 用泡沫水和少量时间清洗红豆；去除手掌上的三块后，用泡沫水和少量时间清洗；
