另外清晨起床一剂冰镇眼膜对于浮肿的眼睛最有效

　眼部肌肉消肥脂法

每天早上和晚上涂眼霜的时候，配合下面介绍的简单按摩，促进血液回圈，说明消除浮肿和眼部疲劳！

轻轻拉伸眼部的小细纹

涂上眼霜后，从内向外按摩上眼睑和下眼睑的小细纹。 使用无名指轻轻拉伸小细纹。 重复2次。

按压眼周的穴位

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用中指和食指从眉头开始向眉尾轻轻按压，经过太阳穴按压下眼睑。

四、脂肪粒的主要类别是哪些

　　粟丘疹

种粟丘疹的原因是汗腺开口处的皮肤过度角化; 在西医上没有任何解决办法，并把它归结为良性的。 部份医学专家认为和内分泌有关，也有部份学者认为是单纯皮肤的疾病; 以在不同版本的教科书里也会出现这两种不同的观点，而实际上，轻度的粟丘疹，可以归结为单纯的皮肤病，也可以按着西医的先针挑、后消毒的方式来解决，这种情况仅限于数量较少、长期稳定、有小白头的情形; 粟丘疹多数情况是和内分泌密切相关的，最常见的表现就是针挑后它还会重新长出，甚至整体的数量在增加，或在其它地方又重新产生新的粟丘疹。 对于这种粟丘疹西医是没有任何办法的。 西医长于手术、抗生素、神经阻断剂和各种检验，但对于各种调理补养和功能性的改善、修复，西医几乎是一片空白; 因此，粟丘疹的后一种情况，如果按着常规的西医治疗——采用激素类的或神经阻断剂来治疗，能够缓解症状，但由于不能调节内分泌，由于只在皮肤本身做文章，因此很难根治。 甚至，很多西医的皮肤病医生认为，顽固性的脂肪粒、脂溢性皮炎，是不治之症。 其实不是的，凡事找对了思路、方法，问题都会解决的。

痤疮粉刺

第二种情况是：本身根本不是粟丘疹，而是痤疮粉刺，是痤疮粉刺用外用药治疗过多而导致的一种形态变异。 痤疮粉刺其核心问题是皮肤的抗病能力低下，使皮肤感染了痤疮杆菌。 在正常情况下，这种痤疮粉刺应当表现为在汗毛的开口处，堆积有皮脂及痤疮杆菌导致的皮肤炎症反应，形成较大的青春痘形态和白色脓头。 但在现实生活中，由于我们国家对激素控制不够严格，很多功效型化妆品、控油洗面奶、收缩汗毛孔的爽肤水以及很多祛痘产品，都以激素做为主要的功效成份，使得这些痤疮粉刺在激素的作用下，炎症状态消失，皮脂分泌变的减少。 而仅仅在汗毛开口处留下一个小小的脂肪粒，容易使医生和大家误以为这一种脂肪粒、粟丘疹; 但实际上它和粟丘疹有着本质的区别，那就是：粟丘疹没有细菌感染，而它是痤疮杆菌感染; 粟丘疹是本身形成的脂肪粒，而它是在激素作用下形成

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的脂肪粒，粟丘疹的核心是内分泌与皮肤的调节能力偏低，而它是皮肤和内分泌调节能力与抗病能力都低，因此这种的治疗方法，不是采用粟丘疹的治疗方法，而是要采用针对严重痤疮的治疗方法。

皮肤系统异常

第三种是皮肤神经系统的异常：主要是汗毛开口处，立毛肌功能的异常和皮肤的过度角化，这种情形的最大特点是：本身并没有脂肪粒，只是汗毛开口处的立毛肌异常兴奋、异常突起，而汗毛开口处的皮肤又异常过度角化，所以形成了典型的粟丘疹的形态，当你真的用针挑破它时，却发现里面并不含有脂肪粒，这种情况，多见于内分泌失调; 严格说来是，多见于神经-内分泌系统中，神经对皮肤控制的这一环节，出现了失调。 这种情况，中医有一个很形象的名词，叫做“皮风”，意思指来去如风：发现皮肤有这种丘疹状病变时，也许就在几天之内，它会长期存在皮肤上，当你治疗或调节到某一程度时，它又很快的突然好转、消失。 由于本病的核心是，神经系统对皮肤的调控出现障碍，出现了失调，因此，如果使用能阻断神经的激素类软膏来治疗，当然不仅没效，还会加重这种失调。 这种情况，当然也只能用中医、中药调节的方法来解决。