1. 有什么治疗方法吗？
1.物理疗法
一种睡眠时使用的止鼾装置。其原理是：将患者的下颌固定在口腔内，使用定制的装置将患者的下颌固定在适当的前伸位置，利用下颌向前伸展，用舌面将舌体向前拉，然后爬行并打开舌根部的呼吸道。
同时，舌头前伸幅度减小，舌头悬空，舌根部的呼吸通道也得以打开。这将增加呼吸道的通畅度，改善、消除或减轻打鼾，从而有效治疗打鼾。该治疗方法无创、成本低、疗效显著；关键在于患者需要充足的时间，并避免睡眠中断。
2. 保守治疗
改善睡眠姿势，避免使用过高的枕头，仰卧时头部前凸；机械疗法，使用百合鼻牵引器、自流式舌矫器等。
3. 饮食
多吃清淡健康的食物，例如多吃蔬菜、瓜类，少吸烟，不喝酒。
东京大学局 台湾东京部门 赛利石力量 与力量 大丸 迷宫灵魂女力与柔春装日本富士草薙国黑金韩国力量片
早睡早起。一种会导致身体素质和活动量下降的疾病。
4、外科治疗
适用的保守治疗无效，鼾声响度达60分贝，每次睡眠期间焦虑持续时间为10~20秒或更长，每次睡眠时间短，呼吸暂停10度，早晨头部隆起，白昼云雾缭绕。睡眠中实际存在睡眠期咽部低血糖，具有典型的家族反应，咽部成形术，可通过咽部整形手术或咽部成形术进行治疗。
注意：中度或混合性打鼾者、血氧饱和度低于 50% 者以及患有轻微或增生后病变者，不宜进行上述手术。
5. 服装疗法
目前，医学研究已证实，打鼾的主要原因是睡眠期间鼻腔、口咽、口腔、软组织和舌根三叉狭窄、阻塞和咽部软组织松弛。
目前，打鼾的内部治疗方法取决于是否服用止鼾药物。国内新研发的止鼾方法包括结合止鼾喷雾消毒、增强免疫力，以及从根本上治疗打鼾，从而达到康复的效果。
2. 临床上的烦恼表达
