1. 改善孕妇感冒咳嗽症状
感冒后，一大碗米粥是最好的。 要注意用量，大米比冬天煮的白米粥更好。因为大米味道香甜，有健胃、补脾益骨、五体功效，而且还有其他种类的大米，比如小米，味道香甜，性微寒，不适合冬季食用。小福亲子讨论区 小福亲子讨论区 风寒：发热、畏寒、重寒、不出汗、浑身酸涩、鼻塞。
推荐生豆粥：生豆最适合化痰、吹气、咳嗽等症状，具有化痰、祛风、补益、平化痰的功效，豆子还有散风散寒的作用，一般商店都能买到。配料及做法：取10颗豆子、3片姜，放入白粥中，再放回锅里煮。
风热寒症：发热灼热，咽喉肿胀，鼻塞，口干舌燥，大便干结。
推荐的桑葚粥配方：18片桑叶
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将枇杷叶10k、红薯100k、轻质食材6k、大米60k放入锅中，加入适量水，煮沸汤汁，加入米饭，煮熟后加入粥，最后加入热布。
流行性感冒：突发高烧、持续高烧、全身性潮热、鼻塞、咽干、咽喉痛、面色苍白。
推荐白萝卜茶叶粥配方：白萝卜100汤匙，茶叶5汤匙，适量盐。先将白萝卜切片煮沸，加盐，再加入蒸好的米粥，将茶叶加水浸泡5分钟，最后加入粥。此粥以白萝卜清热化痰、茶叶清肺热、适量开胃、止咳化痰为功效。
2. 咳嗽饮食建议
杏仁粥
准备新鲜杏仁，去除杏仁外皮，然后加入少量糯米，再次煮沸，先用大火煮沸一次，再用小火煮沸。孕妇咳嗽问题。建议孕妇每次吃两餐，并且能够吃一顿正餐。
白色薄雾
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将新鲜白菜、新鲜梨皮、梨块、少许蜂蜜和白胡椒粉放入锅中慢炖，即可制成孕妇可食用的白菜粥，白菜粥具有止咳功效。
红糖生汤
将红糖、红枣和生姜三种食材放入火锅中煮沸，孕妇饮用红糖绿茶，可祛风避寒，有效缓解咳嗽。
百合粥
新鲜百合洗净晾干，与煮好的百合米一起放入锅中，待百合煮熟后，加入百合，最后撒上冰糖。百合粥有止咳功效，尤其适合肺热的孕妇适量食用。
