幼儿园保育知识
秋季托儿信息
秋季来临，气温开始下降，天气转凉干燥。幼儿皮肤开始变差，老年人比成人需要更多的水分，口干舌燥、便秘等症状都是“内热”的表现。采取各种保健措施，保护儿童健康至关重要。
每个孩子的责任就是一家之主的责任，一家之主的责任非常重要。
随着秋季临近，傍晚和夜晚的温差较大，天气干燥，寒冷不适合幼儿，因此户主需要关注幼儿的衣食住行和出行安排。
1. 服装：气温差异很大，傍晚时分衣服会显得很白。小孩子活动时容易出汗，玩耍时会在身后垫上毛毯，或者玩耍后更换衣物。同时，儿童鞋比童鞋更容易磨损，而且鞋底磨损较少。
2. 食物：许多儿童食品
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富含膳食纤维的食物，尤其是富含膳食纤维A和C的食物，可以预防上呼吸道感染。秋季，可以在饮食中添加大蒜、生姜、扁豆等，增强幼儿的抵抗力。改变幼儿的饮食习惯，例如在烹饪时加入蒜粉，给幼儿喝开水、生水等。秋季，孩子容易咳嗽，家长可以给孩子喝少量冰块、糖和生梨水。秋季也是螃蟹多发的季节，螃蟹性寒，而幼儿脾胃强健，不宜多吃。另一方面，螃蟹也属于“三毒”，无需过多注意预防。
3. 居住环境：自然气候会逐渐转凉，但返家后必须保证通风一段时间，让室内空气流通。年幼的孩子总是需要阳光，一家之主可以每个周末都给孩子洗澡。
4、爻：秋天晴天，户外活动的最佳组合，户主有时间让许多孩子参加户外活动，阳光充足，阳光可以促进内省，同时增强孩子的身体素质。
2. 儿童健康小贴士
提示 1：用水喂养儿童
秋季高奇爽、孩子应对多过白开水、譭子应此对巴巴水、聻歭子EXpulsion Bai Kaishu、Kayi Testing、Cheating Chrysanthemum Tea、Wubaitang、金银花露等，可预防儿童流鼻血等疾病。我上幼儿园的时候，老老师教了我很多东西。平时，很多水果蔬菜含水量都很高，比如西瓜、梨、柳树等等。各种热水也是重要的补水方式，可以用来补充水分，维持体内水分平衡。
建议二：少量加热食物
刺激性食物包括少量可食用的食物，例如大蒜、生姜、大白菜、花椒、辣椒等。少吃咸的食物会导致体内盐分增加，从而加速体内水分流失。一些性热油腻的食物，例如微热的豨莶、睡莲、瓜元、辣椒等，也应少量食用。
Tip 3：呵毁子皮肤
必要时，可使用柔软的刷毛布为儿童擦洗或清洗，无需过度用力。每次清洁后，儿童护肤品中均含有天然保湿成分。儿童的喙唇容易干燥，可将热毛巾敷在儿童喙唇处，待嘴唇充血后，再进行润湿。鼻腔内黏膜容易干燥，可用棉签蘸取生理盐水润湿鼻腔。
技巧 4：冷水训练
中医诊断“寒伤脾脏”
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即使是身体状况良好的孩子，也不能立即饮用冷水。除了限制冷饮外，从冰盒中取出的饮料，以及牛奶，最好在饮用前在室温下放置15分钟。秋季推荐使用优质冷水进行冷水搓澡。冷水搓澡包括全面的冷水洗浴，例如洗手、搓澡和在冲绳游泳。冷水训练的关键在于循序渐进，先使用温水，然后逐渐降低水温。洗后用干的硬毛毛巾擦干。对于3岁以上适合冷水洗浴的儿童，需要迅速采取行动，洗后用干毛巾擦干可以防止皮肤发红。
提示5：预防胃透析
秋季来临后，由于中毒性腹痛（又称秋季腹痛）的流行，这种疾病达到高峰，大多数3岁以下的儿童都会受到影响。妈妈们对孩子的“入园门”有特定的要求，注意饮食卫生，不吃冷食，定期补充玩具，使用日式餐具，并进行煮沸消毒。结果，孩子出生在托儿所，并且孩子的胃部有壮阳功效。
技巧 6：烹饪餐食
多吃高蛋白食物和饮料，例如牛肉、豆制品、鱼和肉。多补充玉米、全麦面条、小米、黑米等五谷类食品，有助于预防秋季便秘。多吃富含膳食纤维的食物，例如绿甘蓝、大白菜等。
3. 儿童健康常规参考区域
