法律
1. 购买新鲜水芥菜时，必须用清水清洗，开水后，可以切成小块。
2. 1个鸡蛋、软米饭和适量开水
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热水煮的米粥。
3. 立即用咖喱酱和熟透的植物油煮鸡蛋粥。
方法五
配料：红辣椒、绿叶蔬菜、蒸肉粉、浓稠米粥、适量热水、煮沸的植物油。
法律
1.用煮沸和熬煮的绿色蔬菜制成泥浆。
2. 将肉粉、浓粥和炸肉汤放入锅中。
3. 重新加入花草泥、绿菜泥，小火加热，再加入少量煮沸的植物油。
2. 冬季是培育宝藏的好季节。
1. 滋补胃米
每次煮饭时，先将米淘洗干净，加入姜片，再将米淘洗干净，然后煮熟。
2. 滋补胃粥
肉粥的功效并非十分显著，还可以补充营养，并能促进肠胃蠕动。在各种肉粥中，我最喜欢羊肉粥和日式鸭肉粥。
食物粥，宾茹山米粥，虎林粥，南瓜粥，小米粥，能够达到健胃的效果。
3. 与里人
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用火锅煮一锅热气腾腾的开水。首先，将新鲜的红枣去核去皮，切掉枣核，然后放入几颗浸泡过的红枣，取出枣核，去除老枣核。之后，将所有食材放入锅中，加水，盖上锅盖，用小火煮三分钟，就煮好了一锅新鲜漂亮的开水。
4. 健胃蔬菜
它对胃和脾脏健康有很大的好处。卷心菜、糖醋菜、甜咸口味的胃菜就足够好了。
5. 滋补胃米糕
500公斤红枣，煮熟去皮；250块枣肉干；60块豆粉干；100块山药粉；日本枣粉，由日本枣制成，制成小年糕，在烘烤箱中烘干，即食。
此外，还有白瓜、冬瓜、豆芽等寒性食物，以及山萝卜、李子等酸性食物。
培养良好的饮食习惯，以及拥有良好肠胃的重要性，按时吃饭，避免吃得过多或过少，吃饭时吃得很少，喉咙干涩缓慢，少吃，少吃。
正常情况下，可以回医院做个简单的腹部按摩。
