1. 推荐七种暖胃蔬菜粥
蒜蓉粥
将大米淘开、蒜皮切碎。锅中加入大量大米，加适量水煮粥，再加入蒜粉。
大蒜粥具有降低血压和降低血脂的作用，因此可用于高脂血症患者，但脾胃不适、胃热患者应谨慎使用。
埃卡纳湿粥
毛豆150克、糯米50克、食盐、味噌适量。第一翔英奈洗涤灯，再津水馆一，桐1厘米永之丹。
将米放入锅中，加入适量的水，翻炒。
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米熟后，粥煮好，关火，再加盐。
植物粥对血液有滋养和保湿作用，可用于治疗贫血、便秘、高血压等疾病。
稀饭
150个葫芦，用于清洗、切块、加油煎炸。100克糯米，用水煮成的粥，炒熟后加米煮成的粥，以及加米煮成的粥。
本品富含环参，进入人体后可转化为膳食纤维A，具有保护眼睛和皮肤的作用。对皮肤粗糙、夜盲症、干眼症患者有显著疗效，但脾脏肿大、腹泻者慎用。
塞丽娜肝粥
将大白菜根洗净，加水煮熟米饭，再加入汤料和100克米，煮成粥，旱季和夜间食用。适用于老年人肝痛、头晕、眼红等症状，经常饮用此粥可养肝、降血压、缓解躁狂等，并有一定益处。
适量油和蔬菜止咳粥，油和蔬菜粥200公斤，糯米100公斤，食用盐，调味料，麻籽油。油和蔬菜准备好后，用油煎炸，煮至半熟即可。
将米洗净擦干，放入锅中，加入适量的水，煮成粥，然后立即加入油和蔬菜煮沸，关火，加盐、调味料，趁热食用。
这种粥有清肺止咳的功效，适用于咳嗽、腹泻、痰多、便秘等症状。
大白菜粥
在锅中加入100克糯米，加水煮沸，在煮好的米粥中加入250克卷心菜，即可作为晚餐食用。
膳食蔬菜，具有强身健体、健脾益胃、补益肝肾、暖腰润膝、强身健体的功效。适用于肾病、肝肾功能不全、肾病引起的尿频、过度美白等症状。
黄瓜热粥
100%催眠辅助，无记忆，高潮性交，女性 尸体处于迷糊状态，晕厥，美丽，家庭性爱元素，女性催眠口服，液体倍增剂，这种愉悦。增强性欲，激情，爱与支持，冷饮，印度力量与柔情（维加利斯），女性力量与钢铁，女性生殖器高度敏感度20毫克
黄瓜150千克，糯米50千克，蜂蜜25千克。准备工作：将黄瓜清洗、切块、切丁。糯米洗净沥干，放入热锅中煮沸，加入适量水，煮沸后加入黄瓜，煮沸后加入蜂蜜，搅拌均匀即可，晚上即可享用热腾腾的晚餐。
老年人容易着火，喝黄瓜粥后发烧，饮水过多，脱水，饮水过多，出现不适、咽喉痛、眼睛发红、四肢水肿等症状。福药白药，干煸也是同样的食物。
香菜排毒粥
50 块香菜，100 块糯米，适量盐、香精和麻油。用餐时加入香菜粉、盐、调味料和适量麻油，晚上吃冷热食物。
用芫荽粥来解风散结，增进食欲，可用于治疗风热头痛、食欲不振等症状。
2. 冬季食物
