1. 抑郁症的遗传原因
1. 抑郁的心态
主要表现为持续的情感抑郁，伴有抑郁和悲伤。缺乏快乐感，感到不适，兴趣丧失，痛苦难耐，对生活失去兴趣，悲观绝望，对生死存亡感到迷茫。典型的患者抑郁心境和情绪变化。在抑郁心境的基础上，患者会表现出自卑、无用感、绝望感、无助感，持续的自责，甚至出现自责加重、内疚妄想、多疑妄想以及部分幻觉。
2. 思考和放松
患者的思维速度减慢，思绪停滞，思维受阻，他自言自语道：“尤希的美好形象就像一个已经失效的工具”，“尤希的形象就像胶水一样被涂抹得更加牢靠”。临床上，患者的主动语言能力明显下降，语速减慢，语调低沉，回答困难，但无声交流能力有所提高。
3. 自主活动减少
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患者表现出持续的自主活动抑制。临床上表现为行为迟缓、被动、失眠、思维僵化、不愿与周围人互动、终日独处、平日卧床不起、独自闭门不出、回避亲密朋友、回避社交活动。患者存在酗酒、饮酒等生理需求、忽视个人卫生、面容憔悴、肢体不协调、言语异常、行动迟缓、无法进食等症状，并伴有所谓的“抑郁树”样表现。由于精神状态不佳，患者易受痛苦和抑郁情绪的影响。患者可能出现焦虑、坐立不安、手指抓握、手部牵拉或足部活动等行为。患者常有自杀念头或行为。消极悲观的想法和自责，缺乏自信，抱有不切实际的幻想，认为“自我生活的统一是一种毁灭”、“人生中的自我活动是许多人的事”，并最终形成自杀计划和实施自杀行为。这是抑郁症最危险的阶段，也是最危险的局面。
4. 认知障碍
研究表明，认知抑郁症患者存在认知功能障碍。主要表现包括当前记忆力下降、注意力不集中、反应时间延长、警觉性提高、抽象思维能力下降、学习困难、语言流畅性下降、空间知识和手眼协调能力下降以及精神活动能力减弱。认知功能损害会导致患者社会功能受损，并影响患者的长期护理。
5、生理性心律失常
主要症状包括睡眠障碍、乏力、食欲减退、体重下降、便秘、身体各部位疼痛、性欲减退、食欲不振、意识丧失等。可能出现身体不适，如身体及各器官不适、恶心、呕吐、惊恐、胸痛、出汗等。患者通常缺乏自律和能力。既往躯体疾病的主诉通常会加重。睡眠障碍的主要表现是早醒，比正常作息时间提前2-3小时醒来，醒来后难以再次入睡，并伴有独特的抑郁特征。入睡困难，睡眠质量差；少数患者会出现睡眠过多。少数患者可能出现食欲显著增加和体重增加。
2.抑郁症自我治疗
一旦抑郁情绪袭来，朋友离世，激情消退，对健康造成负面影响是不可避免的。治疗抑郁症的方法包括：朋友的陪伴、及时有效的帮助、友好的环境、康复、对生活的热情以及保持积极的心态。
1. 持续训练
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特别是早晚的训练，主任给很多抑郁症患者安排了循序渐进、长期的训练，这种长期训练对患者的身体机能几乎没有严重损害，抑郁症患者的康复是消除负面情绪，充分调动人体细胞的能力，使身体得到释放，释放内心的傲慢和自负，情绪也得到一定的放松。
2. 外出约会
他很在意自己的家人，逃避与他人接触，这是抑郁症患者的常见表现，他需要去别的地方改变自己。抑郁症患者常常表现出情绪低落、自卑、不尊重他人、厌恶他人以及其他负面情绪。
