1. 苦夏概述
所谓的“苦夏”是指夏季过后，气温升高，胃口突然下垂，食欲下降，其他季节性下降的症状也随之出现，伴有低烧（体温37℃-37.4℃）、身体虚弱、疲倦乏力、精神萎靡、工作效率低下等症状。虽然这并非疾病，但只要不过量饮用，并在医生指导下服用，是可以缓解的。正因如此，不能吃太多瓜果，所以才会出现“苦夏”。
第三种夏热类型，一是重热型，主要表现为体热、口干、口渴、大便干涩、舌苔厚腻；二是气虚型，常表现为易疲乏、四肢无力、脾气暴躁、食欲不振或饮水困难；体表可见体内发热、生殖器发热、潮热、出汗、皮肤清热，口舌发红。
“苦夏”成因
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物理因素
正常情况下，胃肠道的消化和吸收功能相对较弱，导致进食和饮水不良、食欲不振、体寒过盛、胃肠功能减弱、抵抗力下降、难以启动。
气候因素
夏天，天空炎热，空气炎热，水位过高，热浪袭人，人们皮肤苍白，烈日当空；夜晚凉爽通风，有风扇吹着，露天空调太多，热得着凉，容易生病。
2. 三福天塞伊连
脾脏损伤
这所三年制医学院是在长夏期间开办的。一年四季，春、夏、秋、冬，人体五脏，心、肝、脾、肺、肾，春、天、心，夏、天、肺，冬、天、肾。长夏已至，但正值夏末秋初，一年三季交替之际，也是大盟约前后之时，故名长夏。长夏之长，人体五脏，脾脏，以及天气特征：一是发热，二是水。热性阳性，胃属脾，中医认为脾喜，胃喜。
夏季炎热，体质虚弱，大量热量散失，对每个人的身体都有可能产生影响，但对脾胃的影响最大。脾胃位于地心，易归水。脾胃功能失调，一些慢性脾胃疾病得以恢复，但也出现了一些急性疾病。
中国哲学认为疾病无法治愈，预防的目的是防止疾病传播，而早期治疗才是关键。仔细想想，我平时身体健康，饮食也很有规律，所以保护自己免受疾病侵害非常重要。
有些患者患有慢性疾病，还有其他报告可供参考。
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麻风病，也要及早采取防护措施，吃喝玩乐，才能获得第一道防线。
3. 最重要的是吃、喝、保持清洁。
最重要的影响因素是饮食。首先要饮食适量。夏季讲座，对比炎热天气，炎热天气与人体实际代谢消耗能力的对比。冬季，散布的热量很大，人体所需的热量也相对较大。因此，夏季需要清热解暑，无需大量进食。正因如此，脾胃功能较夏季有所减弱，夏季天气的影响也较小。
