日別アーカイブ: 2025年12月26日

美容保健茶 7，lintea

配料：适量的核桃仁。

方法：加入人参种子，用水浸泡至起泡一次，然后立即煮熟。

功效：淡化黑斑，美白肌肤。每日饮用人参茶，连续一个月即可见效。

美容与营养茶八，阿什卡红茶

材料：1 株 20 厘米长的杜鹃花，1 小杯菊花，1 个茶包，1 茶匙蜂蜜。

行为：

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1. 去皮，去掉内层的白肉。

2. 与日本菊花一起用小火慢炖。

3. 将水烧开后，包装好的含蜂蜜红茶即可饮用。

功效：增强细胞活力，加速脂肪消化，调节人体生理功能，改善肌肤光泽，减少肌肤衰老，改善肌肤美白和滋养。

2. 女性食品与美容营养

 

1、七金胶粥

症状包括七针糯米粥、脾胃温热、血肿、身体健康长寿、血虚导致的早白头、面色苍白、四肢无力、头盲等。

糯米500公斤，菠萝干30公斤，红糖120公斤，冬瓜糖60公斤，黑白麻各15公斤，大粒米30公斤，银穗30公斤。将生瓤去皮，红皮洗净去芯，银穗过滤后，将糯米糊倒入锅中，加入大粒米、桂花肉、银穗、冬瓜糖，按含水量调整，大火煮至六熟，下锅加入姜黄、红糖，复煮成粥，分批煮熟。功效包括脾胃温润、双血健体、延年益寿、血虚引起的头早白、面色苍白、四肢无力、头盲等。

　2.羊奶红粥

羊奶300杯，红豆15杯，糯米250杯，生漂白人参30杯，冰糖30杯。将预先煮熟的米饭、切片的生漂白人参、去皮红参放入锅中，加水煮沸30分钟，注入羊奶，再次煮沸后切碎，制成粥，分装食用。症状包括：身体健康、体温偏暖、虚弱、乏力、皮肤发黄、四肢无力、口干、便秘。

　3.天冬黑豆粥

豉冬、黑豆、糯米各30公斤，糯米60公斤，冰糖适量。冬季时令，将黑豆、黑草麻和糯米洗净晾干，加糖拌匀，加水煮成粥。粥煮熟后，加入冰糖，再煮1-2小时。每日清晨空腹食用，约7天1碗。此方可固肝益血，延年益寿。用于治疗白癜风、面色早衰、虚弱、便秘等症状。

　4.庆尚南道粥

桂川肉30公斤，豆腐20公斤，红豆30公斤，糯米250公斤，红糖60公斤。将米放入锅中，加水至适宜温度，中火煮沸，待汤汁收干后，加入桃园糯米、汤汁、桂川肉、红豆（去皮），清汤至清澈，加入煮熟的红糖，再次煮沸后切成小块，即可食用。症状包括双失血、皮肤功能丧失、血液循环不畅、意识丧失、失眠、心悸、面色苍白、身体虚弱、乏力等。

5.志摩龙眼粥

锅里有陶山糯米饭、红褐色的龙眼肉、白麻绳。

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将适量清水大火煮至六熟，加入红糖，再次煮沸后切成块即可食用。它有止血、润肤、延缓衰老、早衰美白、祛斑、头晕、健忘、失眠等功效。

白草麻30公斤，长眼90公斤，大红粒80公斤，糯米500公斤，红糖含量。将军长眼去核，红粒过滤，待洗。陶安糯米入锅，加入红粒、长眼肉、白草麻，加清水，煮至六熟，加入红糖，再煮熟切块，即可食用。其功效包括失血、皮肤健康、延缓衰老、早衰、变色、头晕、健忘、失眠等。

　　6.核桃草莓粥

核桃仁30公斤，黄果30公斤，糯米150公斤，黄精、姜各15公斤，白糖60公斤。将核桃仁、黄果、姜与适量水混合，中火煮沸；加入糯米和白糖，再次煮沸制成粥，即可食用。症状包括脾健、双肺功能良好、皮肤肿胀、皮肤苍白黄、皮肤松弛、皱纹等。

3. 这对女性来说食物量很少。

 

1. 北日本山脉的全面滋养

 

北约卡山脉全衬里

适用人群：身体虚弱且抵抗力差异较大的人群

寒冷的冬季天气，许多微小的细菌，根茎和食物，许多种类的微生物和水化合物。

该国北部地区生长着一种特殊的根茎。由于长期生长在东北深山老林中，它具有独特的耐寒能力。因此，其各种粗壮的根茎散发着香气，富含人体所需的益生菌元素A、益生菌元素B以及微量元素铁、柏木、圆柱等。

冬天，我们经常看到蔬菜、脾脏和胃，都是生的。

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它对肺部有益，具有营养作用，含有优质蛋白质，且能在人体内快速分解，并具有防寒功效。特别适合老年人、儿童以及体质虚弱和抵抗力较弱的人群。

具体方法是：将山药北烧，在沸水中加入油，洗净后，去除山药皮，切块后备用；加入起泡香水、辣椒油、糖，加热，小火煮10分钟。

2. 多用途北方豆腐和日本血豆腐

 

豆腐 北方豆腐 日本血豆腐

适用人群：挑食的人

如果手脚冰凉，身体其他部位却很温暖，那么很可能是体质失衡型的寒症。体质失衡型的寒症患者包括脂肪持续减少者、挑食者、孩子气的孩童以及中年女性，她们不易吸收生物元素，而生物元素维生素B2在人体营养平衡中也扮演着重要角色。因此，体质寒凉的人有很多种，他们不愿因饮食而加重寒感，所以会多吃一些北方豆腐和白菜。

北豆腐含有丰富的生物元素B2，在正常情况下能够降低体内热量，在活动时能够迅速散发体内热量，但保暖能力强，耐寒能力也强。

最佳选择是准备热腾腾的北方豆腐和白菜。白菜洗净后，烧开水，豆腐切块，调味；油中加入姜末，然后放入小白菜，根据颜色调整炒饭的量。再加入豆腐，翻炒约1分钟；约1分钟后，可以加入适量的水或豆子。打开锅盖，加入等量的开水。

北方血豆腐，又称日本血豆腐，是用红豆腐和白豆腐制成的，也是一道温暖美味的菜肴。由于血豆腐具有血性，能改善寒性体质（不包括怕冷、色差、易疲劳等症状），具有补血、升高血压和暖身的功效。本文将介绍红白血豆腐的制作方法，包括将北方血豆腐和日本血豆腐切块，从头开始煎炸，并立即进行调味。

3.吃ふ萝卜、体内脏气非常活跃

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多用途血液，非常活跃的内脏血液

适用人群：心肺功能较差的人群

缺乏运动习惯、锻炼不足以及心肺功能欠佳的人也容易出现体质偏冷的情况。由此可见，体质偏冷的主要原因是人体机能的衰退。最常见的体质偏冷的人群包括身体素质较差的人、患有慢性胃病的人以及器官功能衰退的老年人。

在这种情况下，各种情况下都有很多人怕冷，而建筑业总是令人兴奋的。正因如此，它能增强你的体力和免疫力，提高你的机能，促进血液循环，让你感到温暖滋养。然而，由于洋葱无法消除血脂，它具有抗菌作用，并且能够增强抵抗力。

洋葱洗净切片后，用油爆香，再加入沸水翻炒，最后加水调整口味等。每天早晚各吃200块，时间长了，天气冷的时候可以吃，这样有助于改善聚会的气氛。

注意：烹饪时最好避免不必要的饮酒，当使者负责时，原先的遭遇将被摧毁。无需食用。皮肤中大量色素由橙色变为黄色。

4. 冷热羊肉汤

 

羊肉配冷热汤

适用人群：脾胃虚弱、体质寒弱的中年人。

中药评测：附子，补火，助益，缓解寒痛。本品为温补解寒之用，玄通气血所爱，特别适合脾小、胃小、怕冷、肝功能衰退、中年怕冷人群食用。还含有羊肉，羊肉性温，健胃，有活血化瘀的功效。

汝果家日中老年人常有腰膝发冷、小便频数等症状，当地多为沸点，羊肉也多。我每晚晚餐都吃一小碗，据说能有效保持身体的寒暖，可以用来凉敷腰膝，缓解小便频数等症状。

具体添加羊肉的方法：250块羊肉，250块羊肉，30块肉，15块熟地，250块洗羊肉，30块肉，15块熟地，15块裹布；加入葱、姜，放入锅中，加入适量的水，取出所需的配料，大火煮沸，再转小火煮至熟透，盛入碗中，即可食用。

请您在入住期间注意以下几点：

1. 保持口气清新，避免过度疲劳，享受夜晚。

2. 少吃辛辣或刺激性食物。