有些美眉皮膚愛長痘，可卻偏愛吃一些火鍋燒烤等辛辣刺激的食物，平時更是無辣不歡，這怎麼能夠讓痘痘消失？ 要知道，經常食用辛辣刺激的食物，皮膚的新陳代謝就會變慢，有毒物質和垃圾就無法正常代謝出去，時間一長，就會滋生痘痘。 因此，建議美眉們在飲食上避免辛辣刺激的食物，越是食用含水量高的食物，皮膚才會補充水分，逐漸水潤起來。 火鍋、烤肉、燒烤還是悠著點吃哦。
二、民間祛痘的妙招
如果你細心留意一下，你就會發現，大多數化妝品品牌治痘產品都含有水楊酸，水楊酸能預防痘痘，代謝角質，對輕度的痘痘也有一定作用。 但要注意的是對於已經是發紅變腫的痘痘，並不具有太大的效果，甚至還有可能會造成刺激的反效果。
長青春痘的肌膚通常油脂分泌已經減少了，如果全系列地控油、控痘，只會令缺水性肌膚雪上加霜，滅痘效果不佳，反而會使肌膚更干更皺。 少用鹼性洗面奶，多用補水型的產品。 皮膚通透了，自然就長不出成人痘了。 青春痘在洗面奶的選擇上，建議選擇深層清潔型而非控油型洗面奶。
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對青春期的痘痘來說，茶樹精油抗痘是一個不錯的方法，但如果是后青春期的青春痘就不一定了，因為濃度有限效果就會有限，但如果是濃度過高，使用稍有不慎，便會灼傷肌膚。 應該可以用具有消炎凈化作用的暗瘡膏塗抹在患處抑制痘痘生長。
三、怎麼樣控油祛痘
1、加入降火食材
大家在進行內部補水的時候，還需要注意的就是在水中加入清熱降火的食材，比如說金銀花、薄荷等物。 因為很多人在夏季的時候會出現出油多，又或者是面部長痘等，還跟身體中有內火有關係，因此，大家把身體中的內火去除掉，這樣才能夠減少這種情況的出現。
2、準備補水噴霧
其實，外在的補水也是非常重要的，這主要就是因為在夏季的時候，肌膚流汗比較多，因此肌膚中會缺少比較多的水分，大家在日常如果從外在補水，就可以很好的改善這種情況的出現。 外在補水的方式非常的簡單，大家只需要在自己的身邊準備一瓶噴霧就可以了，每隔一段時間就可以噴一點。 大家在把噴霧的水噴到面部之後，如果水分在面部有殘留，那麼大家就要拿紙巾把它擦去，千萬不要捨不得擦掉，因為那些停留在面部的水分會帶走肌膚中存在的水分，這樣反而起不到補水的功效。
附著在肌膚上的油脂存在一定的粘性，如果大家在日常不注意把它清除掉，那麼就會讓面部油脂變得越來越多 ，並且還會造成角質層變厚。
四、6個小竅門教你輕鬆去痘印
