1. 太药白海水要
大量的鼓声、欢呼声、白开水等等，都是不必要的。主要目的是稀释胃酸、难以消化的食物并进行消毒。只加少量水。儿童饮用过量容易患肠胃炎、消化不良和厌食症。
2. 需要口感清淡爽口。
豆腐、牛豆、水果等高蛋白食材可以用来制作各种花粥、绿豆粥、红枣粥等，方便易做又营养，而且色彩缤纷的粥也更美味。注意不要给孩子吃味道太浓、油腻、酱油过多的粥。
3. 食品新鲜度和清洁度要求
夏季食品特别容易更换，因此是即买即食的最佳选择。良好的饮食习惯和康复训练能够保护儿童的肠胃健康。
4.监护儿童的暑假
最流行的夏季盖被方式。据记载，火热时孩子全身处于浅睡眠状态，“裸睡”，腹部却很凉。胃肠皮肤光滑，对温度变化敏感，小肠容易受凉牵拉，导致脐周腹痛，进而引发腹痛和退烧，也需要注意腹部保暖。
3. 夏季养生之道：多吃富含多酸的食物和冷饮
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1. 初夏时节，人体大量出汗，日照不足，食用酸性食物和药物较多，应注意皮肤的正常运作，防止过度出汗。多吃酸梅、蒿、红柿、紫苏等酸性食物，能增强消化功能，滋养肝脏，补血软化血管，保护心脏。初夏过后，人们常因油腻、易煮熟的食物而生病，身体机能不协调，容易出现外热、痤疮、口腔溃疡、便秘等疾病。
2.个人应为即将到来的夏季做好准备，特别注意饮食，减少蔬菜、水果和谷物的摄入量，增加膳食纤维、C类纤维和B类纤维的摄入量。
3.夏季饮水以辛、凉、苦、凉为主。夏季天气炎热，出汗过多，习惯性口干，若过量饮用冷饮，体内热量散失过多，便能起到清热解暑的作用。绿豆汤、红豆汤配红叶，都是极佳的清热食品，但为了清热解暑，夏季饮食应适量，少食多饮，以增强脾胃功能，并可搭配米粥、茶、绿豆粥、凉马粥等清热解暑的食物。
4. 一些夏季疗养粥可以缓解火热痛苦
1. 去皮鸡蛋肉粥
材料与方法：2个去皮鸡蛋，切粒；薄肉片，先放少量食材，加面粉和盐，再放少量水，加水，然后放少量生粉，放少量水后，三年肉片完全吸收水分，加入鲜油，加入葱花等，4分钟，等待；粥底开口，先放入米粒，倒入鸡蛋，待米粒开口后再放出米粒。
2、陈金菜干粥
材料与方法：干剃头部，泡沫冲洗；热水浸泡后切开陈肾（速效鸭肾，性热甘甜，健脾清热，广东民间常用于治疗小儿，老年吞噬）；开水后，将米饭与水混合，调味即可食用。
3、长居馆
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配料：大白菜、白萝卜、草萝卜、鸡蛋、盐、调味料、胡椒粉、水、淀粉。
方法：取适量小白菜，倒入清水，搅拌，加入姜末、姜粉、苔藓油、盐，并准备好老坚果；取适量清水放入锅中，加入葱花，加入调味料，加入一些木耳，加盐、胡椒粉，取出热水倒入锅中。另取一锅开水，加入水和淀粉糊，加入煮熟的蛋白质，在绿水中煮沸，即可立即制作出两种红色口味的长寿干。
4. 鱼肉粥
打开后，粥底的食材已经完全熟透，所以是“生米粥”，鱼肉也变得软嫩。它需要长时间熬煮，并长时间保持高温，然后立即关火，这样可以加快肉的熟化过程，使肉的口感发生变化。
材料和方法：将鱼或肉切成薄片，挤入几滴生油，然后将鱼或肉分成块；打开粥锅底，倒入适量米饭搅拌10分钟，加入鱼块立即煨煮，在锅底加入生蔬菜，并立即调味。
