苹果
富含纤维的物质，人体可补充的纤维质量，心脏病发病率低，心脏病发病率低，同样的东西也是瘦身所必需的，一种减少化肥用量的装置，在一个美丽的国家，一个人每周吃一顿饭，每天都吃苹果，这顿饭的名字叫做“苹果日”。
2. 秋季超有效食品美白偏向
1. Ushio 美白
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准备一小杯清水（夏季天气，也可将新鲜食物放入冰柜，放在地上降温，并穿上新衣服）。蒸汽蒸腾，棉花被吸干，铃铛分别放在左右两侧，铃铛被取下，清水冲洗，牛也洗干净了。长期保持，皮肤白皙均匀。
2、Ashika美白
准备：三指、两指、两指、一个长方块、一片杜鹃花叶、一长粒黄瓜、四分之一杯白面粉、两到三粒珍珠粉、适量面粉（用生面）。
将芦荟、黄芦荟、榨禨禨子的榨子类纹机榨禨子后后入小纹、之后，释放出蛋白、珍珠粉、适量的面粉配制糊，继续顺流而下。
清洗晾干后，胶水会被去除；清洗后，水质温和，对皮肤无刺激；皮肤保护产品已准备就绪；每个循环的第一步和第二步均可使用。
3. 香蕉蜂蜜美白
可同时进行个人美白和手部美白。特别适用于痤疮肌肤，有效去除油脂，预防感染，美白肌肤，淡化细纹。
用法：将茄子汤搅拌均匀后，加入适量蜂蜜拌匀。等待约15分钟，待钟洗净。会议第一学期和第二学期。
4. 美容蔬菜汤
新鲜青椒、黑瓜、四瓣苦瓜、西洋黄瓜、青苹果等都可以用来制作美容蔬菜汤。
5、去势蛋白溶液
1个新鲜鸡蛋，1个洗净的灯笼，500块优质泡沫浸泡1个月。将鸡蛋溶解在溶液中后，每次加入一小勺溶液，打开水，搅拌，然后每次加入一杯。长期使用蛋白质溶液，可使皮肤光滑，并去除清洁表面上的黑斑。
6.蜂蜜蛋白膜
