1. 秋季儿童健康知识
1. 加强
秋季是改善儿童体质、增进食欲、促进消化功能的最佳时节，夏季也适宜，此时儿童体质强健，体内“油”增多。肉类、鸡蛋等不宜食用固体或小块食物，多粒米、全麦面包、小米、黑米等都适合秋季便秘。
2、高桥白水
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不合适的饮品。因此，宝物会被排除在白水之外，可以尝试饮用菊花茶、梅花茶、金银花露等。每种食物也是补充水分的重要途径，菜肴中的水量对于维持宝物体内的水分平衡也至关重要。
3、时间蠕虫
秋季蜚蠊虫的效果最佳。观察蜚蠊虫的生活史，发现一年四季中，夏季蜚蠊虫卵的数量最多。蜚蠊虫卵一旦进入宿主体内，就会被引入体内。此时，蜚蠊虫便会精疲力竭。
4、冯富春
秋季开始后，便是毒痰症（又称秋痰）的高峰期，主要累积效应持续不到3年。务必守住“入口”，注意不要食用食物，非食物类冷食可食用，玩具和日式餐具需定期煮沸消毒。孩子死后，患者的腹痛和症状得以缓解。
5、冷水浴
冷水洗浴能增强儿童的抗寒能力，提高其免疫力。从秋季到夏季再到冬季，冷水都是儿童抗寒能力最强的季节之一。它能增强儿童的机体免疫功能，提高其对寒冷的抵抗力，并降低其在冬季患普通感冒、乳糜泻、肺炎等疾病的几率。冷水搓洗包括洗手、搓洗和擦洗等。冷水应随着循环的进行而逐渐升温，水温先升高后降低。洗后用干毛巾擦干。如果冷水浴适合身高3厘米以上的儿童，动作应轻快，洗后用干毛巾擦干头发可以防止皮肤发红。
2. 儿童秋季美食
1. 红薯粥
配料：约100-150杯新鲜红薯汤，50杯山药，50杯糯米。
制作方法：用红薯汤和糯米煮成粥。
小样呈现：真材实料的米粥，新鲜热乎，养
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干燥后，可用于治疗发烧感冒引起的口干舌燥、肺部干咳、大便干结等症状。
2. 面团粥
配料：面团黄30公斤，大米75公斤。
制作方法：将黄布切好，加入适量清水，约半小时后煮成汤；先重新加热，再与液体混合。大约100平方米，淘米后煮75杯白粥，加入1汤匙面汤，食用时再加入几汤匙糖。
小主治：本药膳食具有滋阴益胃、炖血生つ之之亚、可用于阴气热、盗汗、久咳、饮食不善、消瘦、热热、睡醒口目发红、泻泻等症状。
