.冬天喝少量酒對身體有益，但過量飲酒除了傷胃外，還會傷害肝臟、增加心臟負擔，令血管失去彈性，造成心腦血管疾病的不良後果。
4.專家提醒說，飲酒禦寒只是一種錯覺。 酒精中的乙醇會引起血管擴張，血液迴圈加快，使人體內大量的熱量通過皮膚散失，進而會使體溫下降。 因此，飲酒禦寒，不僅起不到禦寒功用，反而易使人出現感冒、凍傷等癥狀。
5.尤其需要提醒的是，靠飲酒禦寒對老年人更為不利。 老年人本來就對體溫變化不十分敏感，如因喝酒引起體溫中樞調節紊亂，更容易損傷其調溫功能。
6.大量飲酒可引起急性酒精中毒，會導致
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醉酒者昏迷、神志不清。 如果是醉倒在室外的嚴寒中，還會使人出現感冒、凍傷等癥狀，甚至有凍死的危險。
7.禦寒，一是要進食有營養、熱量高的食物，來説明身體增加熱量; 二是加強保暖。 若是單純靠飲酒禦寒，反倒不耐寒，所以飲酒禦寒是不可取的。 由此而生的喝酒可活血、有利關節的說法，更是不科學的，酒能產生的熱量很有限，對關節沒有什麼意義。
8.此外，長期飲酒會加速骨鈣的丟失，導致腳軟無力、腰背疼痛。 經常飲酒會導致內源性膽固醇的合成，使血漿膽固醇及甘油三酯濃度升高，造成動脈粥樣硬化。 酒精對消化道的不斷刺激，會加重肝病、胃病和十二指腸潰瘍、食管炎等患者的病情。 長期飲酒還會造成營養不良，可引起肝硬化併發肝衰竭，甚至導致死亡。
三、冬季最要不得的5種防寒方法
捂住口鼻
圍巾如果圍在嘴上，當人在呼吸的時候，細小的羊毛纖維和細菌就會被吸入肺部，引起呼吸道感染。 還有不少人戴口罩是為了禦寒，但如果整天戴著口罩，鼻腔及整個呼吸道的黏膜得不到鍛煉，對冷空氣的處理能力會被人為地減弱，稍微受寒，反而容易感冒。
喝酒防寒
喝酒后，由於外周血管如皮膚內的微血管廣泛擴張，熱量通過皮膚向外散發，所以人們會感覺到皮膚溫熱。 但是，酒精畢竟不同於蛋白質、脂肪、碳水化合物等能量物質，它產生不了多少熱量，所以喝完酒後，由於機體這種不正常的散熱會使熱量大量丟失，溫和的感覺最終會被寒冷所代替。 因此，喝酒是不能禦寒的，只會越喝越冷。
