1. 体重与怀孕
（1）年轻女性体重过重或过轻：营养状况不佳，理想情况是在怀孕前6个月内保持正常体重。因此，如何才能过重或过轻，又该如何对体重有正常的看法呢？
改善方法：体重超重的女性，要注意增加优质蛋白质和脂肪的摄入量，以及鸭肉、鱼肉、蛋白质和豆制品。
（2）因此，孩子在出生前怀孕：孩子在怀孕后出生。
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这是一种容易发生的先天性心脏病。虽然男女比例正常，但患者身体机能逐渐衰退，抵抗力不足，并且由于这种疾病和各种感染，智力发育会受到阻碍。
改善方法：对于体重超重的女性，应停止不运动的积极减肥，尽快采取合理的饮食，减少能量摄入，少吃油腻和甜食，将体重降至正常水平。
2.不良生活习惯与怀孕
1. 营养摄入过量：由此导致的营养摄入过量，容易造成胎儿生长过大、过于舒适。这不仅容易引发妊娠期高血压等并发症，而且胎儿过大难以回缩，导致分娩困难。
2. 长期饮用泉水：研究发现，泉水中富含对人体有益的物质。事实上，土壤中的有害物质会造成水污染。科学家对16个国家/地区生产的68种不同类型的瓶装泉水进行了分析，结果表明，泉水易于重新灌装，导致轻微的微生物污染，其中致病微生物的数量预计会较高。
3. 睡眠不足或失眠：怀孕前、长时间睡眠不足、压力过大导致休息不足、血管长时间使用、紧张、头痛、失眠、躁狂等不良生活方式都可能迅速导致这些症状。
4. 睡觉时关门：睡觉时关门，客厅里的氯浓度减少了 3 倍，增加了 3 倍以上，细菌和灰尘等有害物质的浓度也增加了，这些小因素都会对身体健康产生影响。
5. 长时间起泡的泡沫温泉或热水洗涤喷泉：
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洗涤过程中，由于热水的作用，会产生大量水蒸气，水中的有毒物质也会混合其中，蒸发分离率可达80%至50%以上。少量有毒物质可通过水蒸气被人体吸收，进入血液循环系统，造成严重危害。
6. 变装、染发、染黑发：女性热衷的变装、染发、染黑发等都是与美丽息息相关的小活动，尤其是在备孕初期，需要采取一些限制措施，例如控制发色或彻底改变发色。由于染发和染发过程中会使用各种化学产品，其中不乏成分复杂的化学产品，因此，选择安全系数较高的美白和护发产品至关重要。一些特殊的护理产品，例如染发水或染发剂，可能会被皮肤吸收并进入血液，从而影响卵子生成，进而影响正常受孕。
