1. 献给鲜血的圣食
嗜血食物有很多种，但这是最著名的嗜血食物。
桂圆塥性甘温，无毒，亲血。它有益于心脾，可治疗失血、健忘、失眠、神经衰弱等症状。桂圆塥是治疗心脾失眠的中药良方。失眠时，睡前可服用9克桂圆塥酸豆酱和15克芡室炖汤；也可睡前服用几片桂圆塥。
血液呈红色：性欲，味道甜美，胃
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补中EI气。适用于失眠患者，睡前将30-60克红豆，加少许白糖摇匀，服用一碗。另取20块红豆沙、7个葱白、3000毫升水，煮沸1000毫升，沥干残渣。
养心玲子：玲子对心神有安全可靠的作用，能缓解心悸、失眠、脾胃虚弱等症状，尤其适合肠胃虚弱者服用。若多梦失眠，可服用30粒，加少量水，每晚睡前服用。
核桃：核桃是一种强效产品，可以治疗虚弱、健忘、失眠、嗜睡和食欲不振等症状。每天早晚各服用少量核桃，再配以少量黑柴麻、桑叶等，以及一粒药丸，每日5克，每日两次，有助于睡眠。
营养价值高的小麦：味道甘甜，补血安神。60克浮小麦，15片卡达伊，30克甘草，4臂水，1碗烤萝卜，傍晚服用。
血桑树：味甘凉。失眠患者每日服用100克桑树提取物，冲调1剂，不限次数。另可服用桑葚糊，每次1勺，每日2-3次，并佐以温水或黄酒。
2.你吃过血吗？
