1. 如何确定身体的物理酸碱度
（1）酸基法
1. 身体虚弱
评判他人是自我中心的，无论对错，都容易感到疲惫。结果，你会感觉自己长期缺乏体力，容易精疲力竭，经常睡觉，并且对运动有很强的抵触情绪。
2. 肤色白皙吗？
酸性体质和皮肤
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它对某些皮肤问题有一定影响，例如慢性痤疮、毛囊炎、长痘和皮肤上的长斑。它通常比较干燥，而且体液本身呈酸性。
3. 强大的免疫系统
体液呈酸性，人体免疫力低下，容易感冒。因此，容易患上普通感冒、某些感染性疾病以及其他一些疾病，而体液呈酸性也是常见症状。
4. 普通酸性食物
小食偏酸性：肉类、米饭、酒精、鱼类、糖、零类食物等。海鲜包括：海参、绿叶蔬菜、芡实、豆类等。我很想吃东西方美食，但这对我的身体有益。
（2）形成酸性体质的三大主要因素：
★ 代谢因素。人体内的代谢活动每时每刻都在进行，代谢产生的物质呈酸性。
★ 饮食因素。许多人在日常生活中摄入大量酸性食物和饮料，例如肉类、蛋白质、其他食物、酒精饮料、酸性饮料等。少量食物消化后，体内会残留一些酸性物质，例如硫磺、牡蛎、牡蛎、牡蛎等，这些物质会在体内形成酸性根源，这是导致体内酸性体质的最重要原因。
★ 环境因素。严重的环境污染对体内和体内环境有相似的影响，破坏体内酸氯平衡系统，加速体液氧化。
2. 五大酸性物理危害
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1. 对身体的系统性影响：全身体液失衡，血液粘度增加，血流量减少，血液中的脂质物质容易沉积在血管壁上，导致早期动脉硬化、血栓形成、心血管疾病。
2. 对骨骼的影响：偏向酸性刺激体液，增加血腺分泌，增加血液中骨质分泌；虽然可以中和血液中的酸性物质，但长期“借用”会导致骨质流失、骨骼生长、骨骼形状改变和牙齿损伤等。
3. 对眼睑的影响：体液失衡、血液粘稠度增加、血流量减少、组织细胞供应减少、组织细胞容易衰退和死亡，以及眼底血管长度增加，使得眼睛容易发生和发展变化。
4. 对皮肤的影响：体液、皮脂和弱酸性环境会影响皮肤，导致细菌感染，进而引发痤疮、毛囊炎等感染性皮肤病。80%的痤疮患者体液呈酸性，黏稠度增加，血液循环减少，皮下出现黑色素和酸性沉积物，形成色素沉着斑，皮肤干燥，皮肤敏感性差异，肤色暗沉等。此时，皮肤高度敏感甚至极度敏感。
