桂皮泡腳消腫
桂皮，又稱肉桂、官桂或香桂，與花椒都是家庭常用香料，二者都有溫腎陽作用。泡腳對因腎臟病引起的浮腫有緩解作用。
*性水腫是由於腎臟功能問題或出現疾病而引起的水腫。一般先發生在組織疏鬆的部位，如眼瞼或臉部、足踝部，以早晨起床時最明顯，用手指按壓水腫部位的皮膚可出現凹陷。可用花椒和桂皮各15克(一小撮或一小塊)煮後泡腳，煮法同煮生薑的方法。
如先從身體的下垂部位(如腿)開始出現水腫
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症狀，逐漸發展到身體其他部位，則可能是由於心臟功能問題而導致的心因性水腫。這種水腫可選用生薑煮水來泡腳，可促進下肢血液循環，從而輔助減輕水腫。
艾草泡腳溫肺
艾草性溫、味苦、無毒，具有回陽、理氣血、逐濕寒、止血安胎等功效，也常用於針灸，故又被稱為「醫草」。艾草泡腳能改善肺功能，對於患有慢性支氣管炎和容易咳白痰的人很有好處。
艾草泡腳法和薑泡腳法相近，一般取30～50克(一小把)乾艾草煮水泡腳，煮法與前相同。
身體寒濕重的病人，每週可用艾草泡一次腳，還可同時喝一杯生薑紅棗水(10粒乾紅棗加兩片生薑，加十碗水煮兩個小時)。
艾草泡腳期間應注意，多喝溫開水，少吃寒涼食物，注意休息。虛熱、實火引起的頭部、咽喉部不適、慢性支氣管炎等都能得到一定緩解。
發燒和患有低血壓、糖尿病的人要在醫生指導下用艾草泡腳。艾草泡腳每週2～3次即可，不宜過於頻繁。艾草泡腳能引火下行，有時會造成頭部臉部的氣血不足，容易引起頭暈、頭痛，還會引起情緒上的變化。
