9.鴨蛋一個、赤豆20粒，攪拌蒸熟，早晨空腹服，每日一次，連用7天有特效。
10.夏枯草25克，生白芍15克，生杜仲25克，黃芩10克。先煎前3味藥，放入3茶盅水，熬30分鐘，從火上拿下來，稍停再加入黃芩，煎5分鐘即成，每天早晚各服1次。
11.平常多參加一些運動，像是游泳、跑步等，對於血壓的改善是非常有好處的。
12.飲食應以富有營養及新鮮清淡為原則。要多食蛋類、瘦肉、青菜及水果。忌食肥甘辛辣之物，如肥肉、油炸物、酒類、辣椒等。
13.憂鬱惱怒等精神刺激可致肝陽上亢或肝風內動，而誘發眩暈。因此，眩暈病人應胸懷寬廣，精神樂觀，心情舒暢，情緒穩定，這對預防眩暈症發作和減輕發作次數十分重要。
14.獨活150公克，雞蛋10個。每天取獨活30克，雞蛋2個，加水適量一起放砂罐內燒煮，待蛋熟後輕輕敲碎蛋殼再煮一刻鐘，如同燒茶蛋一樣，使藥液浸入蛋內，並用筷子輕輕攪動一下蛋和藥液使其均勻。燒完畢棄藥渣及餘湯，去蛋殼，單吃雞蛋。每日1次，每次吃2顆雞蛋，連吃5天，效果特佳。一般治癒後多不復發。
15.天麻10g，豬腦1個，鹽、味精適量。將天麻切片，豬腦洗淨，置於瓦盅內。並加適量清水。將瓦盅置於蒸籠內隔水汆蒸，至天麻爛軟，豬腦熟後即成。食用時加鹽、味精調味，每日或隔日一次，服用3～4次後見效。
16.黃耆30g，枸杞子30g，乳鴿1隻，鹽類、味精適量。將黃耆、枸杞子洗淨，乳鴿去毛及內臟、洗淨，放入瓦鍋內，加水適量。將瓦鍋放於蒸籠內，置文火上汆蒸，至鴿肉熟成。食用時加鹽，味精調味，飲湯吃鴿肉。一般三天燉一次，3～5次見效。
17.何首烏100g，雞蛋2個，蔥、薑、食鹽、料
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酒、味精、豬油各適量。將何首烏洗淨，切成長13cm、寬15cm的塊狀。把雞蛋、何首烏放入鍋內，加水適量，再放入蔥、薑、食鹽、料酒等調味料。將鍋置武火上燒沸，改文火熬至蛋熟，將蛋取出用清水泡一下，剝去蛋殼，再放入鍋內煮2分鐘。食用時，加味精少許，吃蛋喝湯，每日一次。
三、頭暈噁心想吐自我照顧的辦法
（1）積極參與體育鍛鍊。體質差者可提升身體素質，體胖者可增強氣血運行，加速排泄水濕痰飲。
（2）飲食宜素淨和容易消化。不宜食用菸、酒、濃茶、咖啡、韭菜、辣椒、大蒜等刺激性食物。
（3）冬瓜、蘿蔔、芋艿、慈菇、地栗、赤小豆、米仁具有化痰結、利水濕的作用，可選作輔助治療。
（4）不要過多飲水，注意異體蛋白的攝入，如魚、蝦、蛋、蟹、乳等。
（5）發作期宜臥床休息，防止起立跌倒受傷。減少頭部轉動。 （6）臥室光線宜昏暗，環境要安靜。
（7）保持心情舒暢，防止七情（喜、怒、憂、思、悲、恐、驚）過度。
頭暈除了可以採用傳統的藥物治療方法外，還可以進行飲食的調理，尤其是一些身體比較虛弱
