据科学研究，室内灰尘中不少有机物或微生物可使人过敏，其中，螨虫是最为常见的致敏源。 螨，属于蜘蛛科的小生物。 床垫以及地毯乃是最理想的可栖息地。 据有关研究报告得知，尘埃中的螨虫有95%具有引发过敏的物质。 而随着家养宠物的增多，动物的皮毛也会导致过敏。
食物类
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水产品中的鱼、虾、蟹、贝，有些人食用后会引起过敏。 尤其是内陆地区的人初到沿海地方更为常见。 常出现皮肤荨麻疹、血管神经性水肿。 有的人对蛋类、牛奶、芫荽、某种蔬菜等亦有过敏发生。
药物类
使用药膏、凝胶以及粉状药品之类药物，也可引发皮肤过敏。 其中引起湿疹的最主要因素是抗生素、磺胺以及抗组织胺等物质。
紫外线
日光也会引起过敏反应，即所谓的「光敏性湿疹」（Photoallergische Ekzeme），典型的症状是在曝晒阳光两天后，患者上臂及低领部位会长痒的小颗粒。 患有这种皮肤炎的人，他们的皮肤通常是属于敏感性或过度敏感性皮肤。 其中，皮肤较白、容易长雀斑的人对于阳光特别敏感。 在现代社会，由于环境的严重污染，导致大气中阻挡紫外线的臭氧层“空洞”的陆续出现，由于紫外线引起的过敏反应也呈不断上升趋势。
四、聪明饮食杜绝皮肤过敏
一、对海鲜过敏者（如带壳的海鲜：虾、
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蟹、贝颦），应减少此种食物的选用。 而不新鲜的鱼类会释放较多组织氨，不但容易造成过敏，也可能会有食物中毒的安全性顾虑。 所以应特别注意选用新鲜的鱼类。
二、对加工食品过敏者，如添加亚硫酸盐或二氧化硫的香肠、金针、蜜饯、糖果饼干等，可能会造成气喘病人的过敏发作。 所以应找出造成过敏的食品，并停止食用。
三、对牛奶、蛋、豆类等高蛋白质的食物过敏者，应确认导致过敏的食物，减少其加工制品的摄取，并与营养师讨论饮食上的替代选用方式，因为这些食物为主要蛋白质来源，若蛋、奶、豆类均不吃易有营养不均衡的问题。
四、对其他食物过敏者，如花生、核桃、腰果、杏仁等核果类，草莓、蕃茄、芒果及木瓜等水果类，或含酒精、*的饮料，应找出并停止食用会让自己过敏的食物。
过敏并不可怕，只要稍加注意，停止食用会让自己过敏的食物，下次您在大快朵颐之际，就不用战战兢兢了。
