一、足月待产的饮食护理
糖
糖类在胃中停留时间比蛋白质和脂肪短，不会引起准妈妈的不适感，而且这类食物容易消化吸收，在体内的供能速度快，这类食物应稀软，清淡，易消化，如蛋糕，挂面，糖粥等。
果汁，菜汤等
果汁，菜汤，牛奶等流质食物，既能补充水分，又能及时供给准妈妈所需的能量，如果这些准妈妈不愿意吃，为了补充水分和能量，还可以通过输入葡萄糖，维生素来补充能量。
水果
待产时由于阵痛频发，准妈妈出
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汗多，体力消耗大，如果不好好进食，容易引起脱水，这时准妈妈可以吃一些水分多的含糖水果，如西瓜，葡萄等，一方面解渴，另一方面其中的糖分可直接供应能量。
待产时少吃多餐
待产的过程中吃的少会没有力气承受频繁的宫缩，吃的太多又会加重胃肠道的负担，引起消化不良等，因此要少吃多餐，这样才能一直保持较好的体力。
多吃体积小，营养高的食物
准妈妈应选择体积小，营养价值高的食物，避免吃体积大，营养价值低的食物，以减轻胃部的胀满感，注意摄入摄入足量的钙和维生素，保证足够的优质蛋白质和必需脂肪酸，多吃植物油，要多吃含有优质蛋白质的蛋，牛奶，肉类以及大豆制品等，注意营养均衡。
不要刻意增加饮食量
胎儿的大脑，骨骼，血管，肌肉都在些时完全形成，若准妈妈这个时候营养过多，会使胎儿长的太大，容易在出生时造成难产，按照以前的饮食结构就已经足以为胎儿提供足够的营养，不用担心胎儿营养不足。
剖腹产前不宜吃人参
人参有强心，兴奋的作用，会影响手术进行，
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并且会使伤口渗血的时间延长，不利于伤口恢复，剖腹产的孕妇不宜吃人参。
二、分娩之前会有什么征兆
子宫底下降 初产妇到了临产前两周左右，子宫底会下降，这时会觉得上腹部轻松起来，呼吸会变得比前一阵子舒畅，胃部受压的不适感觉减轻了许多，饭量也会随之增加一些。
下腹部有受压迫的一种感觉 由于下降，分娩时即将先露出的部分，已经降到骨盆入口处，因此出现下腹部坠胀，并且出现压迫膀胱的现象。 这时你会感到腰酸腿痛，走路不方便，出现尿频。
见红 妊娠最后几周，子宫颈分泌物增加，自觉白带增多。 正常子宫颈的分泌物为黏稠的液体，平时在宫颈形成黏液栓，能防止细菌侵入子宫腔内，妊娠期这种分泌物更多，而且更黏稠。 随着子宫规律地收缩，这种黏液栓随着分娩开始的宫缩而排出; 又由于子宫内口胎膜与宫壁的分离，有少量出血。 这种出血与子宫黏液栓混合，自阴道排出，称为见红。 见红是分娩即将开始比较可靠的征兆。 如果出血量大于平时的量，就应当考虑是否有异常情况，可能是胎盘早剥，需要立即到医院检查。
破水 阴道流出羊水，俗称“破水”。 因为子宫强而有力的收缩，子宫腔内的压力逐渐增加，子宫口开大，头部下降，引起胎膜破裂，从的阴道流出羊水，这时离降生已经不远了。
腹部有规律的阵痛 一般疼痛持续30秒，间隔10分钟。 以后疼痛时间逐渐延长，间隔时间缩短，称为规律阵痛。
