1. 胃痛
1. 按摩腹部，
双手交叉，男性右手在上，左手在下；女性左手在上，右手在下。此方法可缓解疼痛，增进食欲。2
.
按摩手掌和手指中部（位于上腹部，前正中线，肚脐上方四指处），保持一定姿势。反复多次按摩。3
. 按摩
手臂中部位于手臂中部，手臂与肩胛骨之间的距离约为三指宽（三指宽相加），按摩点位于两块肌肉的中间。按摩拇指，定位36度，双手交替进行，疼痛感出现时增加200度。4
. 将
脚膝盖骨下方三寸处。
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③
1.最滋养胃的食物是面条；米饭酸性较强，所以要少吃。2
.由于粥的消化吸收速度快，所以对胃有益。3
.包子配粥（泡面包子），能很好地滋养胃。4
.饮品有几种，一种是牛肉汤，另一种是热水。早上不需要空腹进食，最好在1-2小时后再进食，以防止食物过早进入胃部。如果早上吃牛肉，则需要同时少量多餐，例如米饭、面条、包子、年糕等淀粉类食物。5
.如果胃不舒服，就需要少吃。6
.饭前饭后，最好吃生食，饭前饭量为4-6谷，如果胃不舒服，就不要吃太多。
7.大枣、豆腐、大白菜、牛薯、胡荽、日本猪肚。
3. 胃痛粥
1. 粥的配料
：白芸豆15块，山豆15块，莲藕15块，糯米50块。
做法：以上为用水和四种调料煮成的粥。
功效：适用于脾脏类。山豆补肺、脾、肾，益精补脾，补心安心，两者均以同样的方式用于强健脾胃、心肾，有益于脾胃健康。醍醐灌顶，健脾养脾，预防疾病，补充营养，促进内脏发育。
