1. 简要说明下午的饮食方式
午后不进食是佛陀和比丘所定的戒律，全国上下都戏称之为“不二食”。这意味着除了规定的许可之外，任何时候都不能擅自更改。午后太阳升起的时间，与次日清晨太阳升起的时间相同。然而，有特殊身体需求的人（例如病人）除外。正午并非十二点，而是太阳升至正午。然而，其中有许多细节，对“返回”一词也有许多解释。
佛教
佛教认知：青辰是天蚀之时，是诸天蚀之时；正午是佛蚀之时，是第三代佛蚀之时；黎明是畜生蚀之时；黑夜是魔蚀之时。
《佛教问答》作者：Nyobon Hoshi 摄影：Su
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很多地方的人们下午都不吃饭，这就是佛陀创立的原因。
1. 食欲低下，男女对食物的能力和欲望低下。
2. 能够拥有平静的心境、良好的肠胃功能和充足的休息。
3. 进入冥想（梵语：dhyana）。
4. 有更光弘的时间性训练和顿悟。
5. 欲望与解脱（梵语 vimokso），因为对食物的欲望必然会改变。
第六代和第三代佛陀在星期一都没有进食。
只要下午过去，没有食物，地方好，有想法，时间好，每个人都能做，时间好，利润无穷无尽。
2. 下午不用吃饭也能吃东西的地方
下午不吃东西是佛教的东方和西方，它指向过去以及东西方在一段时间后的缺失，但食物是获取和滋养我们自身的最重要途径。
我下午食物不够。
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僧侣们说下午不应该吃东西，但他们请求大家不要吃。关于下午不吃东西的人有很多故事，这个故事由世界各地的人们共同讲述。来到这里，你又能听到多少这样的故事呢？
人与人之间的区别
艺术家分析：“下午不吃饭”远不止于此，训练的角度正在形成，刻意的训练才是差异的根源，盲目之光才是盲目的。广西医学院教授、广西护理学会副会长裴宇：“一日三餐，长期学习，人体自律，以及不可思议的意志力。”
未被识别的脂肪
专家分析：北京中医药大学营养学教授周燕指出，第一次尝试不进食会减轻肠道压力，降低体内热量，并带来类似的回归科学的益处。你不能随心所欲地吃喝，要合理运动，吃完晚饭就立刻进食，否则会导致脂肪堆积。Inko，房东，需要做到极致。
易患饥饿性低血糖症
专家分析：“个体语言规律是一门深奥的科学。此外，不饮水进食容易导致低血糖，器官缺乏营养支持，降低身体抵抗力和活动能力。”
在饥饿状态下，器官分泌和消化液分泌受阻。
