5、舌苔薄厚、多少的变化，也是正邪进退的反映。 舌苔由少变多、由薄复厚，一般说明邪气加重，主病进; 舌苔由厚变薄、由多变少，说明正气渐复，主病退。 若舌苔骤增骤退，多为病情暴变的征象。
6、舌苔厚、有口气。 一个人如果常年舌苔很厚，而且有口气，一般说明胃有点小问题。 如果目前没有其他不舒服的感觉，可先从饮食起居调养入手。 保持生活规律，情志舒畅愉快，吃容易消化的食物，多吃蔬菜、水果、少吃肥腻、油炸食物，最好不喝酒、不吸烟。 经过一段时间的调养，异常舌苔和口气有望自愈。
三、日常中如何缓解舌苔厚白的症状
舌苔厚白是身体湿性能，也就是常说的疟疾，温脾是主要的治疗，抑郁与解郁安神为佳，但没有其他的身体情况，只有一个舌像不能做综合判断。 你可以服补中益气丸、感冒或生气。
舌苔白说明体内有寒，无论是吃了寒冷的食物还是身体受了寒，舌苔都会发白。 现在的人们多数都是白苔，这主要是吃寒凉的食物过多或贪吃冰镇的食物造成的。 只有少吃寒凉的食物，避免受凉，才能减少寒凉对身体内部的影响，身体内的寒少了，舌苔就不会明显发白了。
舌苔白而且非常湿润，看上去反光增强了，说明身体内不但寒重而且湿重，这种人容易发生水肿，而且痰多。 当舌苔白而过分湿润时，一定要停掉所有的水果，停掉寒凉的食物，千万不要再喝冰镇的饮料，去掉寒邪、湿邪，多吃温性的食物。 身体内的寒湿减少后，水肿情况就会缓解、消退，痰也会明显减少。
也有人舌苔白，但却干燥，
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这种情况说明这个人不但体内有寒而且体内燥热、血少，遇到这种情况的人，一是要找出身体受寒的原因，尽快祛除病因，二是不能吃辛辣、温性的食物，比如吃生姜祛寒在这里就不合适了，因为吃这些东西会增加燥热。
四、舌苔这样是告诉你可能是重病
【舌苔发黄】
一般多见于热性疾病的过程中，表明邪正相争十分激烈，病已入里，邪已化热。
舌苔黄腻，是湿热的表现，主症在肝和脾。 你还容易口渴，也显示是肝脏的问题，说明你肝火旺，容易急躁发脾气。 肝有病患，可影响脾胃的升降和胆汁的排泄，口臭就是因为脾胃不调，胃火旺，消化不良引起的; 口苦就是因为胆汁排泄紊乱。
另外肝开窍于目，肝脏出现疾病通常会引起两目干涩、视力减退。 可以吃点滋阴健脾养肝的药，调理脾胃和肝。
【舌苔发黑】
主要是舌丝状乳头增殖变黑所致。 有棕黑、灰黑、焦黑直到漆黑等深浅不同。 中医认为病人出现此苔，一定病期较长，病性比较复杂严重。
中医认为舌苔发黑是热极化火所致。 还有些肠胃有毛病的人，容易生寒湿，舌苔会变得厚腻，开始是白色，逐渐变成黄色或黑色。 临床发现，有一些慢性疾病，例如尿毒症、恶性肿瘤等，在病情恶化时，也会出现黑苔，这是病情危重的征象，应及时到医院找医生诊治。
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当精神处于高度紧张状态时，也会出现黑苔。 经常熬夜，抽烟过多，便容易发生黑苔。 另外，一些食物，如酸梅、黑芝麻糊等，或药物，如复方甘草片、铁剂等也容易将舌苔染黑，这只是暂时的现象，不必担心。
【舌苔过白】
白苔可出现于体内有水湿停留或痰饮的病人，临床上常见某些胸水、腹水、慢性肾炎及哮喘、慢性支气管炎、支气管扩张等患者，体内有湿浊或痰饮停积，使舌苔出现厚白或白腻苔。
