日別アーカイブ: 2018年5月9日

膝の痛みがなかなか取れず、心配になり昨日MRI検査。今日診断結果を聞きにまた病院へ。水が少し溜まっていて炎症はおこしていたものの、半月板や前十字靭帯にも問題なく一安心。膝の上の筋力が落ちているので鍛えます。そして身体の衰えをしっかりと受け入れ 笑 ストレッチもしっかりとして身体を大切にしないと、もっと歳を重ねたら痛いところだらけになりそうです 昨日の夜はタンパク質を摂取という事でお魚。炙り寿司。まわってますよー