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今日もサービス!!

とにかく寒い!!

昨日雪が降ったので、仕方ないのですが、とにかく寒い。しかも風も強いので、寒さは五割増ですっ!

今日はウォーミングアップを念入りにしました。

でも着込んだまま素振りをしていると、暑いな~。

特にサービスは30回も素振りをしているとへとへとです。
息も上がるのが早いし…。

どうしてこんなにすぐに息が上がってしまうんでしょう。

まあ、体が早く暖まっていいんですけどね。

ウォーミングアップをした後は、ラケットを使い始めますが、
最初は近距離ボレーやミニストロークなので、体を冷やさないよう気を付けます。

今日もサービスを中心に練習してみました。

トスに気を付けて、左肩注意して練習したつもりですが、
直っているかどうかはまた別ですね。

週末、自分で動画を撮ってみようと思います。

それにしても、左肩が開くのをどうやって阻止したらいいのでしょう。
そして、トスはどうやったら上手にあげられるのでしょう。

カテゴリー: 未分類 | 投稿者ねむりぎ 17:19 | コメントをどうぞ