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スイミング

夜明けがだんだん早くなってきました。
日の出が早くなるのは本当に助かります。

自分は動いているとすぐに心拍数が上がってきてしまいます。
これはいいことなのでしょうか、悪いことなのでしょうか?

テニスだけではありません。
例えば泳いでいても、すぐに心拍数が上がってしまいます。
ちょっと頑張って泳いだだけで、すぐに心臓がばくばくしてきます。

他の人は、何食わぬ顔で泳いでいるのに。
どうして自分だけ、すぐに息が上がってしまうんでしょう。

無駄な力、力みが多いからでしょうか。
泳いでいて、コーチから「もっと楽に泳いでみて」とよく言われるんですが…。

どうしたら「力を抜く」ことができるんでしょう。

そういえば、自分の泳いでいる姿ってどうやったらみられるのでしょうね。

テニスは自分で動画を撮ればいいんですが、プールサイドでは撮影禁止のところが殆どではないでしょうか?
理由はわかるんですが、ということは自分のフォームを確認することはできない?という事でしょうね。

コーチから注意されても、自分の自覚があるのとないのとでは、全然違うと思うのですが。

水泳でも、自分の動画を撮るいい方法というのはあるのでしょうか。

カテゴリー: 未分類 | 投稿者ねむりぎ 16:28 | コメントをどうぞ