ヨガはつらい!

昨日は週に1度のヨガ教室。

週に一回だけだし、家でやっているわけでもないので、全然進歩なしです(先生、ごめんなさい)が、4か月経って、なーんとなく肩周りが柔らかくなってきた気がします。

昔、肩甲骨周りを柔らかくしたい、と、マッサージに通ったりもしたのですが、全然効果なく(これも家で、全然やらなかったので)、それでも、何とかしなければ~とは思っていましたから、少しでも柔らかくなっているのはとてもありがたいです。

左手だったら、ゆとりで左側の肩甲骨がつかめるようになったんですよ。右手はかろうじてなんですが。

下半身の硬さは相変わらずで、先生からポーズの支持があるたびに、全然できず「?」の連発です。

先生はどうしてあんなことができるんでしょう?
それもとーっても涼しい顔で。

あんまりにも自然にポーズをとるので、自分も!なんて思うのですが、できるわけがない!!

もうね、先生の周りだけ重力がないみたいです。
そして、私の周りはものすごい重力。

先生は、「無理しないでいいですよ」とおっしゃって下さいますが、家で全然やらないんですから、ここで無理せずどうします!

でも、なんとなくなんとなーくですが、下半身も少しだけ柔らかくなってきました。

このまま頑張れば、一年後には前屈ができるようになるでしょう。
そして、2年後には開脚で、床におでこが付けられるようになるでしょう。

それを夢見て、頑張りましょう!!


カテゴリー: 未分類 | 投稿者ねむりぎ 17:28 | コメントをどうぞ

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