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男人夜間勃起是性能力強嗎？夜間勃起是隨同著疾速睡眠相而呈現的陰莖運動。所謂疾速睡眠相，即凡間所說的深度睡眠，此時眼球疾速不規矩活動，肌肉愈加松懈，體平和血壓升高，呼吸、心率加速，體內各類代謝功用分明添加。

很多男性早晨睡醒，若發現陰莖讓尿給“憋”硬了，便會忍不住竊喜，覺得這是性能力強的表現。其實，真正能反映男性性功能問題的應該是深度睡眠時，或是做夢時的勃起。

在這一階段，人們往往會做夢。這時出現勃起，可以給陰莖灌注高血流量，保證氧氣和營養物質的補充，是勃起功能的自我維護。這種勃起不受心理因素的幹擾，能真實地表現出性功能狀況。一般，男性每天晚上會有3—5次勃起，每次平均時間15分鍾，但也有長達1小時左右的。

明確快速睡眠相時的勃起軟硬，對鑒別生理性或心理性勃起功能障礙非常重要。有些男性發現自己有良好的夜間勃起後，困擾多日的性功能問題也就不治而愈了。但男性自行觀察清晨勃起狀況的做法並不可靠。這是因為睡眠質量不好、易醒，情緒焦慮、緊張等，都會影響清晨勃起。

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同時，有些人醒來時，正處于非快速睡眠相階段，自然就沒有勃起了。

男人夜間勃起是性能力強嗎？在此給大家推薦一個可靠的測定夜間勃起的方法，即郵票試驗。睡前，將四五張郵票圍繞陰莖根部，纏成一個圈。如有正常夜間勃起，第二天清晨，郵票的連接部就會被撐斷。

如果男人“那里”硬不起来，不要马上归罪于性欲低下，因为生活中很多小事都会搅黄男人的勃起。近日，美国《妇女健康》杂志专门刊文，盘点了影响勃起的一些常见事。

戴安全套。科学研究证明，一些男性在戴套前勃起良好，但突然中断去戴安全套，会让他们马上变得疲软。研究者表示，戴安全套会让刺激中断，让男人想到怀孕、性传播疾病等扫兴的事情，还会担心安全套破裂。如果男性存在这方面问题，妻子要帮助丈夫戴好安全套，同时增强刺激，把戴安全套当成一种情趣。

私密受影响。最近发表在《性医学杂志》上的一项研究发现，如果缺少私密感，因担忧被窥见、听到而分心，男人更易出现勃起方面的问题。因此，一定要确保男女性爱场所的私密性，不要因受到干扰而分心。三代美國黑金, 代購美國黑金, 台灣美國黑金, 正品美國黑金, 第二代美國黑金, 網購美國黑金, 美國黑金

压力太大。担忧职位晋升，或者不确定是否锁好了房门，这些焦虑都会扼杀性欲。纳坦·巴查马医生表示，过强的焦虑感会触发交感神经兴奋，使得男人难以保持勃起持久。如果出现这种情况，充足的休息就可以大大缓解。

看色情片过度。布兰迪·恩格勒博士说，许多人做爱时看色情片助兴，久了会产生“色情片效应”，即男人沉溺其中不能自拔，对现实的性爱不感兴趣。

骨盆底肌肉弱。在欧洲泌尿学会上提交的一项研究显示，男性盆底肌力量弱会影响勃起。男人坚持骨盆底肌肉锻炼12周，就能大大提升性爱持久力。美國黑金PTT, 美國黑金三代, 美國黑金作用, 美國黑金價格, 美國黑金價錢, 美國黑金副作用, 美國黑金功效, 美國黑金可以每天吃嗎, 美國黑金台灣總代理

不健康习惯。《性医学杂志》上刊登的另一项研究发现，吸烟对性唤起造成影响。纽约西奈山医学院男性生殖医学和外科主任纳坦·巴查马医生表示，过度饮酒、营养不良、缺少运动等也会导致勃起障碍。

刺激过强。美国梅奥诊所估计，3个男人中有1个有时会出现早泄状况，通常一分钟或两分钟不到就高潮射精称为早泄。发表在《性医学杂志》上的一项新研究称，早泄对性生活，甚至婚姻关系都构成障碍。如果早泄不是因疾病引起，则可以利用脱敏乳膏或避孕套，减轻性刺激强度，实现延时效果。

你了解女人嗎？為你揭開女人的十三個超級隱私。

1、女人為什麽要穿高跟鞋

因為女人知道她們天生比男人矮一截。穿高跟鞋是為了彌補她們心靈上所造成的這種創傷。

2、女人為什麽要穿短裙

因為女人雙腿相對男人偏短。穿短裙是為了襯托她們腿部的相對修長。

3、女人為什麽要穿長筒絲襪

因為女人腿上汗毛不夠發達。穿長筒絲襪是為了掩蓋她們生理上的這一欠缺。正所謂，腿上無毛，辦事不牢。

4、女人為什麽喜歡穿金戴銀

因為女人對自己的真實價值缺乏評估力。穿金戴銀是為了給她們自己增加心理保障。

5、女人為什麽要熱衷于打扮

因為女人想要更好地表現自己。打扮是因為她們對自己的這種將要的表現缺乏自信。

6、女人為什麽習慣于討價還價

因為女人不想吃虧。習慣于討價還價是因為她們覺得自己經常被別人占了便宜。

7、女人為什麽在選擇吃豬舌還是吃雞蛋的時候更多地選擇雞蛋而更少地選擇豬舌

因為女人在選擇吃東西的時候想到了衛生。豬舌是豬嘴裏的，她們想到了，而雞蛋是雞哪裏的，她們很少想。女人總是這樣，想一半，留一半。春藥 ,媚藥G點快感增強液, 女用春藥, 催情水, 催情液, 迷姦水, 催情口服液, 昏睡春藥,催情粉,迷情粉, 失身水, 聽話水, 乖乖水,乖乖水春藥,乖乖水效果,乖乖水購買,乖乖水用法,催情藥乖乖水,無色無味乖乖水,無色無味催情水,

8、女人為什麽在與男人吵架的時候要比男人聲音高大

因為女人想要告訴男人她們是強者。聲音高大是因為她們想要先聲奪人。

9、女人為什麽在戀愛的一開始更多地處于被動

因為女人想要看看男人到底有多麽出其不意地主動。處于被動是女人玩得一招守株待兔計。只有浪漫的女人才會使用這樣浪漫的計策。

10、女人為什麽在結婚後很少聯絡以前的女性好友

因為女人害怕同性間的相互比較。自己嫁得男人好怕被好友嫉妒，自己嫁得男人不好怕被好友嘲笑。如此兩難境界，當然是越少聯絡得好。

11、女人為什麽喜歡逛街

因為女人想要鍛煉自己。逛街一是為了鍛煉身體——生命在于運動；二是為了鍛煉意志——買還是不買。

12、女人為什麽喜歡在衣店試穿各式各樣的衣服

因為女人深谙佛靠金裝人靠衣裝的道理。試穿可以讓女人過一把不買而穿的瘾。何樂而不為。

13、女人為什麽喜歡裝扮了自己又要裝扮別人

因為女人不僅僅要自己打扮漂亮，也要求自己視覺範圍內的事物有美好的感覺。

人們習慣于用各種數字來評價自己的生活。近日，據美國《男性健康》雜志報道，男人一生的性健康也有一組“數字指標”。

每次射出的精液量有1—2茶匙（5毫升），差不多就是一口痰。每茶匙精液的熱量達7卡路裏，而一罐250毫升可樂的熱量有150卡路裏。美國泌尿外科學家海特羅那博士提供了一個簡便的自我測量法：量出5毫升水，倒入一個幹淨的避孕套內，記住水的位置，這樣就能估計自己的射精量了。如果達到5毫升，說明你的前列腺非常健康。

男人一生平均勃起7200次。其中，通過自慰能平均勃起2000次。男性性喚起的平均速度達每小時45公裏，比騎自行車40.2公裏的時速更快。一般，男人每日平均勃起11次，夜間勃起就占到了9次。而且，每兩次勃起的間隔，在2分鍾到2周不等。這受到男性年齡、體力等多方面因素的影響。卡宴催情水 春藥水,催情水,強效春藥,性愛高潮, 性藥與春藥, 性高潮, 提升性愛體驗, 提高女性性慾, 提高性慾, 提高男女性慾, 改善性生活, 春藥, 春藥作用, 正品春藥, 激發性慾

未勃起時，男性陰莖平均的長度為8.9厘米，而勃起後的平均長度為13厘米。洗澡時，幾乎所有男性的陰莖都會縮小一些。有文獻記載，人類曆史上最短的陰莖只有1.6厘米，最長的則達28厘米。但過長或過短的陰莖都屬于發育異常，應該及時就醫。

有調查顯示，美國男性承認經常自慰的比例達60％，每天一次的人占54％。同時，事後有罪惡感的男性比例達41％。性學家指出，自慰是男性正常的性體驗，人們不應該為此自責。

精子遊到卵子平均需要2.5秒，相較于普通人花4小時跑完一個馬拉松，真是快了不少。此外，精子的壽命“很長”，能達到2.5個月。

男人性欲最強的時候和季節，分別在早晨、秋季。多項研究發現，要增進男性性能力，最好的方法是戒煙、運動和減肥。而多吃全麥食物，可以有效增強性能力。

人們對于避孕套的诟病，確實有道理。普通避孕套的厚度在0.07毫米，比超薄避孕套厚了0.02毫米。不少男性都表示，如果避孕套能做成保鮮膜那樣（厚度為0.0127毫米），性愛感受一定會更好。

到了中年，性愛欲、勃起、情欲高潮等一系列功能開始減退，常令男士感到”力不從心”。那我們該怎麽辦呢？是不是過了中年就不行了呢？現在就讓我們運動起來，一起來看看怎樣讓中年的你在展雄風。

運動是中年男人的性愛之寶

騎馬鍛煉勁力

有人認為，騎馬時的精神狀態與性愛頗有共通之處，其中的駕馭、掌握、控制、支配、改變，甚至為所欲為的種種”主動性”體驗，和性生活中的過程頗為相似。

事實上，騎馬可以鍛煉男性身體的敏捷性與協調性，還可以使男性全身肌肉都得到鍛煉，尤其是腿部肌肉，使男性在性事中更有勁力。

滑水加強持久度

水上運動屬于大運動量兼有氧運動，特別是滑水，有助男人在房事上加強持久度。另外，專家指出，溜冰也可使臀部豐滿渾圓，絕大多數女性承認，最吸引他們目光的始終是男性有肉又結實的臀部。提升性能力, 增強性功能, 助勃增硬, 強效助勃, 壯陽補腎, 男性壯陽藥長效助勃增硬, 持久增硬,  男性性生活時間短 ,陽痿 ,早洩 ,尺寸短小 ,陰囊潮濕, 前列腺炎 ,中途疲軟, 勃起不堅, 勃起慢, 勃起困難,晨勃少,手淫頻繁 , 腎虛腎虧敏感易射精

排球增強協作能力

對臀部肌肉和腹部肌肉的鍛煉效果尤為明顯，同時，對你的靈敏性的提高也很有幫助，讓你的協作能力更強，享受更多床笫間變化的樂趣。

男人對于征服女人都有著一種向往，霸氣的想霸占一個女人的時候，如果你很快就射了，很快就不行了，是不是在女人面前很丟臉啊？那麽運動起來吧！