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春天藥局藥師教你如何預防男性性功能障礙?

性功能障礙是指男性在性生活過程中,從最初的性欲到最後的射精過程中,一個環節出現了問題,而導致性交不能正常的進行,導致性功能障礙的原因有很多,出現性功能障礙,嚴重影響夫妻的生活。

 

 

 

一、普及性知識。正確對待性的自然生理功能,減輕對房事的焦慮心理,消除不必要的思想顧慮,避免精神性陽痿的發生。

 

二、心理疏導。遇到煩惱憂傷,應冷靜思考,不應長期背上精神負擔,及時放松與調整緊張心態,緩和與消除焦慮不安的情緒。情緒要開朗,清心寡欲,做一些喜歡的事情,如欣賞音樂、參加集體活動和閱讀有益的書籍,或找家人親友傾訴,心情反而會舒暢,性壓抑也會逐漸消失。如果出現性功能障礙,夫妻雙方都有責任,切不可指責或輕視男方,在理解的基礎上增強男方的信心,以有益于調養。威而鋼學名藥效果威而鋼學名藥真假威而鋼學名藥真偽德國紅魔德國紅魔價格德國紅魔價錢德國紅魔副作用德國紅魔功效德國紅魔哪裡買德國紅魔威格拉德國紅魔心得德國紅魔效果德國紅魔評價

 

三、避免性刺激。可停止性生活一段時間,以保證性中樞和性器官得以調節和休息,有利于意志的調節和疾病的康複。同時戒除手淫等不良習慣,勿縱欲無度。

 

四、建立良好生活方式。注意生活有規律,保證充足的睡眠,積極減肥,戒煙,飲食清淡,營養均衡,避免酗酒,避免不良生活習慣和飲食習慣。同時加強身體鍛煉,持續適當的體育鍛煉對身體有益,提高抗病能力。

カテゴリー: 未分類 | 投稿者liu6688 13:01 | コメントをどうぞ