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春天藥局藥師分享治療骨質增生的三款食療方法

治療骨質增生的三款食療方法

 

骨質增生是很常見的一種疾病,一般中老年是骨質增生的主要患病人群,大多都是因為在年輕的時候沒有保護好關節、骨頭引起的,也有的是因為年紀大了體質弱引起的,要想治療骨質增生,有一些食療方法效果也是相當不錯的,一起看看吧。

 

 

第一款食療方

 

蓮栗糯米糕:糯米粉500克,蓮子60克,栗子(鮮)60克,核桃60克,糖桂花15克,白砂糖50克。首先將胡桃肉、蓮子、栗子仁煮熟去皮,壓爛成泥為糕粉。然後將糯米粉加沸水調和均勻,將糕粉、糯米細粉與白糖拌勻。最後撒入桂花米,放入碗內,上籠蒸1~2小時至熟透,取出。三代日本藤素原廠日本藤素台灣日本藤素四代日本藤素日本藤素日本藤素三代日本藤素作用日本藤素價格,

 

第二款食療方

 

鲮魚粉葛豬骨湯:鲮魚640克,葛根960克,豬脊骨480克,蜜棗20克,陳皮5克,花生油100克,鹽5克。首先將魚洗淨,粉葛去皮洗淨切塊,豬骨洗好。蜜棗去核衝洗,陳皮浸軟刮淨。待水煲開後,放入粉葛、豬骨、紅棗和陳皮。另用油鹽將魚煎黃,煮約1小時後放入煲中,再煮1小時便成。日本藤素價錢日本藤素副作用日本藤素功效日本藤素台灣總代理,

 

第三款食療方

 

羊肉胡蘿蔔湯:羊肉(瘦)280克,草果3克,豌豆50克,香菜10克,山藥100克,胡蘿蔔150克,蔥白10克,姜4克,黃酒10克,胡椒1克, 鹽4克,醋15克。首先,將精羊肉洗淨,去筋膜,切成小塊。豌豆洗淨,胡蘿蔔切除根,葉及尾尖,洗淨,切成細絲;山藥去皮刮淨,切成小薄片。香菜摘去根和老葉,洗淨;生姜洗淨切片;蔥洗淨,切段;草果仁裝入小紗布袋口內紮口。然後將羊肉塊用沸水焯一下,以去血水和異味,放入鍋內。

カテゴリー: 未分類 | 投稿者liu6688 16:28 | コメントをどうぞ