專家介紹說，男性勃起障礙的情況，需要注意的飲食事項主要有：

1、補充優質蛋白質：主要是指各種動物性食物，如雞、鴨、魚、瘦肉、蛋類，可提供人産生精子所需要的各種氨基酸。一些動物性食品本身就含有一些性激素，有利于提高性俗及精液、精子的生成。

2、適當補充維生素和微量元素：研究證明，維生素A和E是與維持性功能並延緩衰老有關的維生素，在促進睾丸發育、增加精子的生成並提高其活力等方面具有決定性作用。維生素C對性功能的恢複也有積極作用，其富含于鮮棗、山楂、青椒、西紅柿等果疏中。

3、應適當攝入脂肪：男性由于必需脂肪酸攝入減少，精子生成受到限制，性欲下降，甚至不育。

4、應根據病情，忌食溫熱油膩或寒涼的食物：包括羊肉、狗肉、雞肉以及刺激性的食物，如辣椒、 蔥、蒜等辛溫之品；如痰濕重，應忌食雞、鴨、肉類、海腥等厚味滋膩之品。

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5、煙、酒、咖啡、燒烤類的食物之物更屬忌口之品。忌食寒涼的食物，如綠豆、冬瓜、芹菜、荸荠、冷食。

6、中醫認為麻雀、核桃、狗肉、蝦具有扶陽補腎固精之功效，勃起障礙患者不妨多食用這類食物。另外中醫認為粗棉籽油、豬腦、羊腦、兔肉、黑木耳、冬瓜、菱角、杏仁等損精傷陽，這些食物應慎用。

溫馨提示：男性勃起障礙需要注意的飲食事項還有很多，建議男性朋友們在出現勃起障礙的情況後，及時到正規的醫院進行治療。