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色欲傷：指房事過度，或思欲太過，所欲不遂所引起的人體氣血陰陽損傷。

精脫：指在性交過程中發生的射精後大汗淋漓的病證。

色厥：指在性交過程中或性交高潮或性交結束時發生的突然四肢厥冷，意識喪失的病證。

房事勞傷發生的原因

房事勞傷是性生活過度，原因有：房事過度頻繁；體力不支時強力行房；思欲太過而手淫失度。中醫認為，精、氣、神為人身三寶，其中精是基礎、氣是動力、神為主導，三者之間可相互轉化。倘若色欲過度，會損傷腎精，精傷則氣餒，氣餒則神散。而精嚴重耗傷，神、氣會無所依附，導致精氣神俱傷而致大病。

飲食療法：蔥炖豬蹄

主料用豬蹄、大蔥。將豬蹄2個、大蔥150克分別清洗幹淨，備用。把豬蹄和大蔥一起置鍋內，加入食鹽適量，加水；先用旺火煮沸，加入料酒、醬油、味精等調味，再用小火炖爛即可。

藥膳療法：枸杞子紅棗粥

主料用枸杞子、紅棗、粳米。選取枸杞子15克，紅棗9枚，粳米75克。開鍋後放入枸杞子、紅棗，炖煮至紅棗爛熟即成。晚間臨睡前做夜宵食用。本粥功能甯心安神，通心腎，故適用于心慌失眠、頭暈及腎氣衰退所引起的房勞損傷。

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性愛小技巧——隨心所欲

很多人都會把性愛固定為一周幾次，一個月幾次的模式。然而，這種規律性的性愛無疑把美妙的感受推到了死角。完美的性愛不是為了性愛而性愛，而是我們都非常沈 浸其中，享受性愛的美妙感受。

所以，當你想的時候，那就去做吧。如果你不想，也別強迫自己。只有你想的時候，才能讓性愛更加和諧，完美。

性愛小技巧——與衆不同的姿勢

性愛的姿勢並不是統一不變的，你可以時時更換性愛姿勢，讓每一次的性愛都變得與衆不同，充滿刺激。盡管我們無法掌握全部的性愛姿勢，但要記得所有的姿勢都是 萬變不離其宗的。所以在每種姿勢中加入不同的元素，就會使其變成一種新的姿勢。

例如，傳教士，在臀部放一個枕頭，這種體位就會讓快感更加強烈。

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其實無論胸部大小，女人的乳溝擠擠總是有的。在這個過程中，女性需要雙手用力擠壓，將自己的胸部往內側推擠，擠壓出乳溝來迎接男人的“小弟弟”，讓雙乳之間 的距離剛剛好能夠保住男人的“小弟弟”。這種感覺，雖然不是真正的插入，但是卻給男人不一樣的激情，乳房對陰莖的摩擦，加上乳房上塗抹的情趣啫哩的作用， 很容易讓男人達到性高潮。而在這個過程中，女人也會體驗到不一樣的新奇快感。

每個人喜歡的方式都不同樣，但不變的是都喜歡新鮮刺激的事物!做愛也需要探索和研究!

人們普遍認為缺乏健全的性關系會使人感到自卑，而自卑者也難于在性關系中體驗到性的滿足。自卑的男性和女性在遇到性挫折時同樣是脆弱的，尤其是男性，因為他們更重視性關系的成功建立，而女性由于不情願在隨隨便便的基礎上接受性交，所以她們會在較多的情況下選擇禁欲以防止出現挫折感。

大多數的性吸引力是建立在自信的基礎上的，在動物王國中更是誰的能力超群誰就為王。應該注意到容貌往往超過一個人的勇氣和功績而起主導作用，求婚競爭中往往受到虛張聲勢和誇誇其談的影響，而不是實際的較量。炫耀，修飾打扮，引吭高歌和其他的提高自己競爭力的手段，必然會妨礙交合過程本身。在人類，這些行為趨于無意識的，但無論如何是有很大影響力的。步伐、體態、格調和語氣往往傳達了一個人的興趣、欲望、自信與信念。在性關系中，如果一個人對自己的性身分感到缺乏信心，他是不能充分放松和體貼入微地確保對方的滿足的。

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要想達到真正滿意的性關系，一個人必須在作愛過程中先做到自愛，然後才能愛別人。如果一個人覺得自己是不可愛的或不值得愛的，那麽他就不會很容易地接受他人的愛，而且貶低自己在性關系中所能提供的一切努力的價值。這樣，從建立愛情關系的初始相互吸引階段，自尊就時時起著成功保證的作用。例如一位年過40歲的離異男子，他總能很快找到一位可心的女子，她們總是雍容華貴、聰穎過人和性感。他每次都與新的女友下館子、上舞廳，看他那裝璜考究的居室，但每次都是約會幾回就告結束，然後再去追求新的女士。他為什麽不踏踏實實地挑選一位共同生活呢？因為他在約會幾回後就不知道下一步該怎麽辦了，他覺得對方已經看透他了，他一點兒也沒信心繼續談下去。