産後性冷淡怎麽恢複

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當了媽的都說全心都在孩子身上，所以變成了性冷淡！

其實是陰道幹澀了；分娩造成心理恐懼；婦科疾病；照顧孩子大寫的“累”！

● 別尴尬！正確看待産後兩性問題

部分女性在生下孩子之後會出現生理需求下降完全正常, 這都是“低泌期”惹的禍。

受激素水平和精神因素影響，處于“低泌期”的産後女性的陰道分泌液會大大減少，女性的陰道就會失去原有的潤滑，導致陰道幹澀，使夫妻之間的親密體驗大打折扣，甚至十分痛苦。

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幹澀了

在哺乳期雌激素水平低、性渴求的願望較低、陰道彈性降低、粘膜變薄、陰道分泌物相對減少，加上剖宮産者陰道相對狹窄（在哺乳期內）等因素，均可導致性生活困難或疼痛。

陰道幹澀會影響性愛的快感，讓女性心生厭倦，嚴重可致性冷淡。因為陰道幹澀，在性愛過程中會引起疼痛，會讓女性對性愛心生恐懼。

● tips：

女性的一生當中可能遭遇多個“低泌期”，典型的“低泌期”主要有：每個月經期前後幾天、産後一年、絕經前後也就是更年期。

此外，長期服用緊急避孕藥、過多使用抗生素、壓力大導致睡眠不足、營養失衡、接受放射性治療、卵巢摘除手術等也會影響女性的內分泌系統，遭遇“低泌期”幹澀的尴尬。

心理恐懼

因為分娩造成的生殖系統的痛苦，從而産生的心理恐懼（即一旦碰觸生殖器，就會激起分娩時不愉快或者痛苦的創傷體驗），則需要2-3個月的心理調試，如果自我調適效果不佳，則建議接受心理咨詢。

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陰道炎

陰道炎症，會更增加性生活的不適或疼痛感，因此，有炎症則需及時治療，且治療期間是不可以同房的哦！
照顧孩子，“累”~

一味的冷淡與拒絕只會讓雙方産生隔閡，影響夫妻關系，新媽咪應正視身體的“低泌期”，與愛人多一些溝通，同時積極掌握一些甜蜜助攻技巧，提升性福感
● 如何解決你們的“性冷淡”？

産褥期禁止同房

産後6周屬于産褥期，子宮及內生殖道還沒有恢複正常，同房容易引起感染，誘發婦科疾病。另外，這時候陰道壁黏膜較為脆弱，激烈的性生活容易引起疼痛、不規則出血以及生殖道損傷，造成心理陰影。
重視並改變

夫妻同房不是簡單的生理渲泄，更是濃濃愛意的表達與升華。新媽們千萬不可因為照顧寶寶而忽略夫妻之間的情調。將減肥修複運動提上日程、適當制造浪漫的氛圍、或是讓父母偶爾幫忙帶下孩子，給自己和老公留一些親密時光。
多一些愛撫

産後第一次“團圓”，也需要老公多一些體貼、配合，動作應該盡量輕柔、適度，延長前戲的時間，多一些愛撫和溝通，只有充分調動自己的性欲，陰道充分濕潤，才會碰撞出激情的火花。
使用潤滑劑

好的潤滑劑是人體分泌液的良好補充劑，可以幫助女性擺脫幹澀尴尬。有調查顯示，美國有超過一半的夫妻會通過使用人體潤滑劑來解決“低泌期”的幹澀問題。

所以，針對産後“低泌期”症狀，無論是老公還是老婆，都可以考慮主動使用安全的潤滑劑來代替陰道分泌液，既能緩解不適又添加夫妻生活的樂趣。

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● tips：

①因為與私處親密接觸，潤滑劑也是有講究的，應選擇溫和的、無色無味、不含香精和激素，最好是與陰道環境相似的弱酸性産品。另外要看廠家的背景，選擇專業的知名品牌。

②哺乳期並不一定是“安全期”，要注意避孕，避免再次懷孕造成不必要的困擾！