日別アーカイブ: 2024年8月3日

衆所周知，早泄通常是由于過于敏感引起。那麽，如何判斷自己的龜頭是否過于敏感，從而可能導致早泄呢？下面，我將介紹三種測試龜頭敏感度的方法。

 

 

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1. 輕捏龜頭法：在陰莖疲軟的狀態下，翻開包皮，用手輕捏龜頭，劃重點，輕捏！此時，可以邀請你的女朋友來協助你。如果你感覺癢得難以忍受，想要逃避，說明你的龜頭敏感度較高。如果你覺得只是輕微的癢，可以忍住，說明你的敏感度正常。

 

2. 觀察龜頭表面平滑飽滿度：在陰莖疲軟時，①表面有很多細小褶皺，龜頭敏感度就正常；②表面沒有褶皺而且平滑飽滿，說明龜頭非常敏感。在陰莖充分勃起後，③龜頭有少許褶皺，且龜頭堅實，說明你的實戰經驗非常豐富，龜頭已經脫敏了；④龜頭飽滿堅實，而且表面平滑，說明龜頭的敏感度偏高。龜頭敏感度高可能與性生活經曆少有一些關系，經曆的多了它就習慣了，不敏感了，所以單身汪也不要難過。

 

3. 龜頭敏感神經測定儀：這是一個專業設備，一般醫院的泌尿外科或男科都會配備。這個儀器利用微振動刺激探頭對陰莖龜頭部位的生物震動感覺阈值測量，來評價陰莖等部位神經的敏感度，評價神經的傳導功能和中樞神經對性興奮的調節性。

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如何改善龜頭敏感度？1.翻開包皮：包皮過長會影響龜頭的敏感度，所以可以選擇包皮手術，一次解決。讓龜頭露出，降低敏感度。2.裸睡：晚上睡覺無疑是讓憋在內褲裏的丁丁自由呼吸的最好時機。丁丁在睡著的時候會勃起，會跟被子、床單有摩擦，這也是鍛煉龜頭敏感度的方法。而且裸睡可以讓睾丸溫度降低，提升精子質量。但此方法不適宜夢遺者。3.選擇寬松的內褲：買內褲的時候盡量選擇寬松的內褲，讓丁丁可以自由的呼吸。當然你也可以選擇不穿。可能剛開始會覺得不適應，但是時間長了龜頭習慣就好了。但是一切裸露的前提是在家中進行，如果在外有裸露的變態行為，別說你跟丁丁學的。4.經常摩擦龜頭：將左手緊握陰莖包皮向陰莖後部緊拉，右手摩擦龜頭，食指和拇指扣成環狀摩擦龜頭跟龜谷，也要摩擦龜頭前段及龜谷後的包皮處。注意角度，可以雙手替換及單手方向改變來做，可以適當利用道具。5.分散注意力：性生活的時候可以多跟伴侶聊聊天或是進行一些親吻的行為，不要把注意力放到你的龜頭上。6.加強鍛煉：運動對身體的好處就不用丁丁多說了吧，而性生活的時間也和男性的體力有關系，多運動增加體力也可以讓你更加持久。

潤滑液，我們的貼心夥伴，它既可以減少摩擦帶來的不適，也能避免因摩擦導致的傷害。在痛苦和舒適之間，潤滑液的作用至關重要。它能夠顯著提升親密生活質量，然而，盡管大多數女性都表示使用潤滑液後體驗得到了改善，但實際上在性生活中使用潤滑液的女性卻只有三成。是什麽原因讓人們對于潤滑液如此排斥呢？小美認為主要有以下三個原因：首先，相比男性，女性在性事中的體驗往往會被忽略。一方面，男性伴侶很難發現女性在性經曆中的不適，甚至有些男性從未發現過另一半在性行為中感到不舒服或者疼痛。另一方面，在傳統觀念和輿論的壓力下，女性往往不願意談論自己在親密活動時的感受，更別說冒著“傷害男性自尊”的風險坦白自己在性行為中並不享受。由于這樣的因素，女性性生活質量差這個普遍問題就被隱藏了起來，難以被察覺，更別說尋求相應的解決方法。

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接下來，我們來了解一下潤滑液的使用方法和塗抹部位。潤滑液的使用方法取決于個人喜好和體質，最常見的方法是塗抹在避孕套上，其次可以塗抹在女性外陰部位，還有的女性喜歡直接塗抹在陰道內。通常水溶性潤滑劑引起過敏的幾率不大，可以放心使用。使用時，首先擰開蓋子，擠出約1至2克于手指，再塗抹于yj或yd，使其充分潤滑。用完後蓋好瓶蓋，需要時再取用。

 

潤滑液分為水基、油基、矽基三種。水基潤滑液的優點是用水就能清洗幹淨，且不會損傷玩具或套套。但是，水基潤滑液容易幹，需要經常補充，淋浴或水中不能使用。油基潤滑液的優點是潤滑持續時間更長，但是可能導致乳膠套套破裂。不推薦使用矽基潤滑液，雖然它比水基潤滑時間持久，但可能損壞玩具，且可能刺激到體質敏感的人。

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最後，小美希望大家能夠正確對待潤滑液，它能幫助我們改善親密生活質量，提高性生活質量。同時，小美也希望大家能夠正確對待性，不要因為傳統的觀念和輿論的壓力而對自己的性生活質量産生誤解。