月別アーカイブ: 2024年8月

中年夫妻如何享受性生活

人到中年性能力就下降了,性生活质量也会下降,那么如何调整更好的享受性生活带来的美妙呢?
少看多行动。美国者、治疗师协会主席朱迪思·塞佛说:“年轻人可能看到一顶帽子和一件胸衣落地都会勃起,但35岁后,视觉上的刺激效果会变弱,亲吻和爱抚更容易唤起他的冲动。”芝加哥大学的一项研究发现,25—29岁的男性在看到妻子宽衣解带时,有51%的人会变得很兴奋,到了40岁,这个比例不到40%。因此,夫妻间应该多些行动。

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女人主导。体内激素的变化,会将夫妇带入新的状态,使得更加有激情。男人会变得更愿意追随,他会很高兴由妻子领头;而女性会变得更加主动。适应这种新平衡,将会使夫妻双方获得更多的“性福感”。

从数量转向质量。对成熟的夫妻来说,双方都不应太强调频率,而应更重视品质,努力让每一次都变得更特别,令人期待和回味。

一对居住在纽约的夫妇已经结婚20年了,以前,他们的性生活十分丰富充实。可跨进40岁的门槛后,一切都变了:妻子再也勾不起丈夫的欲望,性变成了不合时宜的尴尬,曾经浓情蜜意的关系也开始变味。刊登在美国《读者文摘》上的一篇报道指出,接近中年的夫妻,性爱很容易出现问题,调整好了,性爱胜过年轻时,调整不好,则会危及婚姻。为此,美国多位性学家为读者支招,让你40岁后的性爱依然很棒。
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了解身体的自然变化。“40岁后,无论男女,他们的身体、心理和激素都会有所改变,这当然也包括活跃的性器官。”美国北卡罗来纳州温斯顿塞勒姆的临床性心理学家萨利尔·舒马赫说。对女性来说,阴道组织会变得比较薄、干燥,润滑起来比较慢,曾经愉悦的爱抚,现在可能会让人不舒服,甚至痛苦。要是女人不了解这些变化,就可能抱怨丈夫太过粗暴,丈夫则可能误认为她已经对性失去兴趣。男人的身体也会出现变化,最主要的是睾酮,男人的睾酮水平在20—30岁时达到峰值,其后会逐渐下降。法国一项研究显示,男性40岁后,睾酮水平会下降25%,这会大大降低性欲。

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女人喚起男人猛男激情欲望的技巧

“親愛的,今晚不行。我頭痛。”這是妻子婉拒丈夫要求的常見理由。現實情況是,性趣不濃並非女人專利,男人也會遭遇欲望低下問題。一旦男人提不起性欲,情況可能更複雜,夫妻會面對更大挑戰。

 

 

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男方的性拒絕容易導致女方各種猜測,如,“老公出軌?”“我變胖了?”“我沒有魅力了?”時間一長,夫妻親密感降低,甚至導致感情裂痕。事實上,與女人一樣,男人性欲低下也包括生理和情感等多方面原因,如睾丸激素(雄激素)水平下降、罹患糖尿病等慢性疾病、生活工作太忙碌等等。當丈夫性欲不振的時候,妻子不妨從以下幾點著手,幫助男人喚起愛意。

 

了解藥物因素。服用抗抑郁藥、抗脫發藥物、β受體阻滯劑和抗焦慮藥物都可能導致性欲降低。如果屬于這種情況,不妨與醫生商量更換不影響性愛的其他藥物。

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一起參加鍛煉。對身體健康(包括性健康)而言,大量運動是第一選擇。每天晚餐後與老公一起散步,一起參加運動,每天保持一定量的身體運動,養成鍛煉習慣。

 

鼓勵他去看醫生。勃起功能障礙(ED)可能是他對性不感興趣的一大主因。經過醫療幹預,ED通常可以很容易處理。一旦發現勃起功能異常,大多數男人會避開性生活。而只要這一問題得到解決,性欲就會隨之恢複如初。醫生還可以檢測其睾丸激素(雄激素)水平,並做相應處理。該激素會隨著年齡增大而逐漸下降,對性功能和性欲起到關鍵作用。

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夫妻性愛催化劑其實可以在自己身上找到

幾個世紀來,人類孜孜不倦地尋找著催情劑。古羅馬人找到了牡蛎,中國人信賴虎鞭,阿拉伯人熱衷于駝峰。其實,最強有力的催情劑就在我們體內,那就是三套“性愛系統”:性衝動、觸摸感受和愛情。每套系統在促進情欲中扮演著重要角色。科學家們分析了這些系統是如何在情愛中發揮作用的,並把它刊登在英國《心理月刊》雜志上。

 

 

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性衝動:與一系列激素緊密相關,如雄性激素。雄性激素水平增加,是提升情欲的最好方法。現今,性欲低的女性可以從醫生處獲得雄性激素處方。此外,無論男女,還可以通過競技性強的運動或競爭,來刺激雄性激素分泌。競爭對女性的作用要大過男性。性愛本身也能起到類似的提升作用。有研究表明,性愛能增加睾丸激素分泌,所以人們會“越做越想做”。

 

觸摸感受:密切的肌膚接觸可以增加信任感,這是由後葉催産素誘發的。瑞士蘇黎世大學研究表明,使用含後葉催産素鼻噴霧劑的夫妻們,比那些沒用的人,更可能友善相處、積極溝通。要想自然地刺激後葉催産素也很簡單,就是多些肌膚接觸,如看電視時握著手,或躺在對方的臂彎中。HONEYGIZER男性性增強刺激女性陰蒂勃起勃起堅硬增加勃起長度增加陰莖勃起增強女性持久性慾強大勃起持久增硬增粗控制早洩延緩勃起時間缺乏性慾超強持久催情高潮迭起

 

 

愛情:多巴胺是讓人感覺快樂和促進浪漫愛情的“催化劑”。研究表明,創新、冒險或嘗試新事物,都能刺激大腦中多巴胺釋放。這種創新不僅僅是床上歡愉,還包括發明一道新菜,玩一些遊戲,或到公園坐坐過山車

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你不可忽略的幾種兩性關系的愛

你不可忽略的幾種兩性關系的愛

 

 

關于兩性關系中哪些愛被你丟掉了呢?

 

 

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假日型

 

只要有任何假日可以使周末成為三天,情人節、紀念日和國慶節等,很多夫妻多會選擇在被窩中度過。

 

“吵架”型

 

激烈的爭吵經常也會導致被窩裏的激烈運動。爭吵可以導致體內多巴胺和腎上腺素水平的上升,從而導致你和你的伴侶在其他方面也會感到很興奮,如性愛。每對夫妻都會有偶爾的衝突,衝突後的性愛往往會將你們的關系變得更融洽。

 

度假型

 

外出度假時,你們可以盡情享受你們的私人時間。事實上,假期性愛有助于你和你的伴侶重燃愛火,在性方面更加親密。如果你習慣計劃旅程中的時間,記得要安排出性愛時間,如在賓館中呆到淩晨或晚飯後回房間一起享受愉快的夜晚。

 

“獸性”型

 

一絲絲侵略,還帶有緊迫感,通常會有意想不到的成效。這也是浪漫的神秘元素之一。你不知道該期待什麽。如果你們有心情,可以試試撕扯彼此的衣服,略去前戲,享受一種別樣的步調不一致的性愛。

 

安慰型

 

也許有時候他僅僅需要的是簡單熟悉而滿足的性愛。如果他這幾你不可忽略的幾種兩性關系的愛

 

 

關于兩性關系中哪些愛被你丟掉了呢?

 

 

 

 

假日型

 

只要有任何假日可以使周末成為三天,情人節、紀念日和國慶節等,很多夫妻多會選擇在被窩中度過。

 

“吵架”型

 

激烈的爭吵經常也會導致被窩裏的激烈運動。爭吵可以導致體內多巴胺和腎上腺素水平的上升,從而導致你和你的伴侶在其他方面也會感到很興奮,如性愛。每對夫妻都會有偶爾的衝突,衝突後的性愛往往會將你們的關系變得更融洽。

 

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外出度假時,你們可以盡情享受你們的私人時間。事實上,假期性愛有助于你和你的伴侶重燃愛火,在性方面更加親密。如果你習慣計劃旅程中的時間,記得要安排出性愛時間,如在賓館中呆到淩晨或晚飯後回房間一起享受愉快的夜晚。

 

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性專家:其實女人性欲與她罩杯一樣分等級變化

性專家:其實女人性欲與她罩杯一樣分等級變化

 

 

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女人的性欲竟然也是分等級變化的?性欲的強烈如何分出她的欲望程度,請看性健康專家為大家揭秘:

 

不同的女人在床上的表現也迥然不同。據《印度時報》報道,英國性學家研究發現,女人的性欲和罩杯一樣,也可以分級。

 

A級﹙Agitation激動型﹚:性欲強烈,主動索求。這類女性身體健壯、性欲旺盛,大多胸部豐滿、臀部圓潤。她們會主動索取,享受性樂趣。從年齡上看,30歲的已婚女性較多。

 

B級﹙Bomb猛暴型﹚:平時很安靜,但性欲被點燃時卻十分狂野。這些女性大多懂得內斂,平時很理智。與愛人在一起時,她們能徹底放松,展露出性感的一面,渾然忘我,盡情享受性愛。多數女性屬于這一類型。

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C級﹙Cool冷漠型):性愛可有可無,並不熱情。這類女性性需求很小,性欲較弱,多數人偏愛安靜。

 

D級﹙Disgust厭惡型):排斥或者拒絕性愛。這是性冷淡的表現,多是因為心理或生理上的障礙,女性性冷淡的發生率約為30%,此時一定要及時治療。

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一些性愛的謊言你被誤導了多少次

 

 

性愛是男女之間,不可避免也不可缺少的東西,但是缺乏性愛知識,比較少關注這方面健康的男女很容易被誤導,下面性健康專家給大家支持關於性愛的7個謊言你要注意。

 

 

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現代社會資訊大爆炸,人們可以透過網路、報紙、電視等方式獲得各種不同的性常識。殊不知,很多是「美麗的謊言」。近日,美國「生活」網站刊文指出,這些謊言讓人無法真正認識性愛,還可能因此受到傷害。以下是最常見的幾種,了解它們,有助於正確認識性。

 

謊言一:「性的真實本質是為了繁衍後代」。這個觀點認為,性慾是生殖需求的體現,人們追求性是為了繁衍後代。事實上,性是情感需求、精神需求、生理需求的綜合體現,繁衍後代的確是性行為的重要任務之一,但這並非性愛的本質或目的。

 

謊言二:「性是本能,無師自通」。有些人認為性知識不需要傳授,隨著人的生長發育,會無師自通。事實上,人類性愛並非想像的那麼簡單,如同讀書、寫字、開車需要學習一樣,性愛也需要不斷學習,否則只能是「性交」而非「性愛」。

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謊言三:「男人想要性、女人想要愛」。這說法認為,男人可以把性跟愛分開,更注重性快感本身;女人因愛而性,對情感的重視勝過性本身。其實,性是件複雜的事情,每個人的態度、習慣、感受都不相同,並非只是「男女有別」。無論男女,由愛而生的性,都會讓人感覺更美好。

カテゴリー: 未分類 | 投稿者taosewu88 15:23 | コメントをどうぞ

6個技巧讓男人勃起更加堅挺更硬

 

 

陰莖勃起硬度通常會隨著年齡增加而減退,不僅影響性愛質量,而且降低自信心,影響心理健康。近日,印度性學專家畢本·萊克胡拉姆為男性總結出了“增強勃起的六個妙招”。


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常進行提肛鍛煉。鍛煉是提高性驅動和性潛能的最佳方式之一。鍛煉有助于降低壓力(“勃起殺手”之一),提高男性體內雄性激素水平。最近也有研究表明,能幫助女性增強陰道收縮力的凱格爾鍛煉法同樣適用于男性,經常進行提肛鍛煉,可以幫助鍛煉陰莖,治療勃起功能障礙。

 

選對。做足前戲是滿意性愛的必要前提。也直接影響到陰莖勃起硬度。男上位和後入式會增加陰莖血流量,使勃起更滿意。盡量避免性愛一開始就采取女上位。

 

吃對食物。簡單的飲食改變有助于提高性欲,增強勃起。香蕉、雞蛋、堅果、無花果、辣椒、洋蔥、葡萄酒等都是男性很好的催情食物。同時,一定要避免吃垃圾食品,尤其是油炸食品和甜食,它們會讓男性勃起功能受影響。

 

扔掉過緊內褲。內褲過緊會限制陰莖組織血流量,影響勃起強度。專家建議,無論是白天還是夜間,男性都應盡量穿寬松透氣的內褲。

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戒除煙酒惡習。吸煙會影響人體血液循環,降低血流量,既會導致肺活量減小,又會降低陰莖勃起的能力和硬度。而酒精易致身體麻木,引發臨時性勃起功能障礙。

 

自慰切勿過頻。自慰過于頻繁,必然元氣大傷,影響實戰能力。頻繁自慰也會導致性欲下降。持續勃起和射精會導致次日勃起硬度降低。

カテゴリー: 未分類 | 投稿者taosewu88 13:20 | コメントをどうぞ

適合大多數女性用的5個性愛姿勢

隨著社會的不斷進步,人們的思想觀念也在不斷的更新,擁有性福生活是每個現代男女夢寐以求的事情,但是專家提醒愛愛要講求一定的方式方法,才能讓對方充分的沐浴愛河,以下就是專家針對適合大多數女性用的5個性愛姿勢向大家做出的簡單的介紹,下面跟隨小編一起來了解一下,希望能給大家的性福生活帶去一定的幫助。

 

 

推磨式

 

這是一種“速戰速決”的纏綿。女性可以仰臥在桌上,四肢展開,男性站在其前方。這個姿勢的角度和抽插力度能在最短時間內,讓熱度高漲。不過唯一的缺點是,男性會因刺激感過強,而難以控制高潮。

 

女下式

 

這個姿勢能讓雙方持續熱吻、互相撫摸和注視,豐富了彼此的情感交流。為了改變這一傳統姿勢的單調,男性可改變抽插的角度,女性不妨扭轉臀部。

 

貓貓式

 

這被稱為“性愛直線技巧”,能讓女性感受強烈的陰蒂高潮。它與傳教士體位有些相似,但需要男性身體前傾,雙臂放在女方肩膀處作為支撐,兩人身體要完全貼合,且保持脊椎挺直。在性愛中,男性可以輕柔地上下動作,而非前後動作。

 

後入式

 

絕大多數男性都喜歡後入式。它能較好地刺激女性的深處,加上男性能方便地撫摸對方的身體,可以使快感加倍。不過,此時男性要注意抽插力度,以免傷到女伴。

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對面式

 

這種姿勢適合容易早泄的男性,其動作幅度小,能延長性愛時間。這種姿勢還有利于夫妻雙方在耳邊竊竊私語,享受靈與肉的統一。

 

通過以上專家針對性福生活技巧的簡單的介紹,相信那些在性愛上迷茫的男女也有了一定的方向,根據自己的實際情況選擇適合自己的技巧,爭取擁有性福生活。

カテゴリー: 未分類 | 投稿者taosewu88 11:38 | コメントをどうぞ

操作起來最簡單的N款性姿勢

隨著社會的不斷進步,人們的思想觀念也在不斷的更新,擁有性福生活是每個現代男女夢寐以求的事情,但是專家提醒愛愛要講求一定的方式方法,才能讓對方充分的沐浴愛河,以下就是專家針對操作起來最簡單的N款性姿勢向大家做出的簡單的介紹,下面跟隨小編一起來了解一下,希望能給大家的性福生活帶去一定的幫助。

 

 

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正常體位的姿勢

 

以正常體位行房時,女方屈膝平躺,男方則半俯臥于女性玉體之上兩腿之間,將男性生殖器由正面上方插入女性陰道內,采男上女下的姿勢,是最常見的行房體位。

 

送往迎來默契佳

 

做愛時,女方可將雙手扶住男性腰間,配合抽送的速度推拉,可減輕男方的負擔並可增加雙方動作的協調度。

 

雲枕輕托蓬門啓

 

有些女性的陰道口位置較偏于身體後方,也就是所謂的下位,這時要直接插入可能比較不容易,建議您不妨輕摟女方的小蠻腰,在腰部下方置入一枚枕頭,以提高陰道的位置並且讓性器外露,相信必能輕啓蓬門。

 

初夜男歡女又愛

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第一次性行為時,建議采行正常體位,一方面較不容易因為性交失敗造成日後的心理障礙,另一方面雙方正面相對便于接吻有利于緊張心情之舒緩。

 

通過以上專家針對性福生活技巧的簡單的介紹,相信那些在性愛上迷茫的男女也有了一定的方向,根據自己的實際情況選擇適合自己的技巧,爭取擁有性福生活。

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青年男女最癡迷的8式給力性技巧

想要擁有激情四射的性愛體驗是現代男女夢寐以求的事情,一直以來很多男女苦苦嘗試,兩性專家提醒愛愛需要一定的技巧才能給男女雙方同時帶去快感,那麽性愛技巧都有哪些內容呢,以下就是中醫專家針對青年男女最癡迷的8式給力性技巧給大家做出的介紹,下面跟隨小編一起來了解一下,希望能給大家帶去幫助。

 

 

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1、站立抱起式性技巧

 

又叫做”火車便當”式,可以在狹小的空間滿足雙方的性愛欲望。特點是:雙手雙腳都緊緊纏住他,讓男生展現健壯的雄風吧。

 

2、跪坐式性技巧

 

男生雙手捧抱女生的臀部搖晃,就像優美的鳥彼此交頸纏綿。特點是:男生的雙腳支撐著彼此,雙手可以任意愛撫女生的身體。

 

3、高45度傳教士式性技巧

 

手腳並用的章魚式,完全深入女性的肉體。特點是:享受眼神的傳情達意,深深進入女性的溫柔鄉。

 

4、斜45度傳教士式性技巧

 

讓陰莖緊貼著陰道壁,滿滿上天堂的喜悅。特點是:就像使用顆粒狀的按摩棒,讓女生享受性愛快感。

 

5、女牛仔式性技巧

 

就像是牛仔駕馭野馬般,不論牛仔還是野馬,都樂在其中。特點是:由女生控制深度、節奏和角度,可說是女權至上。

 

6、反女牛仔式性技巧

 

女生就像是只小兔子,雙腳跪地蹲跳,享受”胡蘿蔔”的美味。特點是:男生可以躺著享受,女生可以隨心所欲享樂。

 

7、跷跷板式性技巧

 

黑鋒式–讓女生享受當女王蜂的快感吧!特點是:扭動你的臀部,狂野挑動你的愛人,讓男人迷戀不已。

 

8、狗狗式性技巧

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最常見的背後式性愛體位,有如猛虎出匣般,特點是:利用腰力抽送,盡情享受G點的刺激

 

大家了解了以上專家介紹的兩性技巧之後更要對以後的愛愛加以重視,而性愛技巧的學習是兩個人的事情,所以要同時努力,爭取早日擁有性福生活。

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