USOPEN 日本勢、ガンバ!!!

体調が悪い。
地蔵盆から始まり、仕事の方もバタバタと急ぎの業務を追われていた。

気づかなかったが、疲れが溜まっていたようだ。。
気持ちが張っていると、周囲はもちろん自分でもわからないタイプだからね。

もう60歳まで1年と4か月ぐらいなのに、よくやっているよって
自分で自分を褒めて、ガンバだ。

いまだに適当にリスク回避して逃げるようなことが苦手。

もういい歳なんだし、少しは学ばないと...

年齢関係無く、口だけの生き方上手の方のテクニックを学びたいものだ。

さらに最近落ちてきた瞬発力を上げようと40代後半にしていた
筋トレを以前の3分の1以下ではあるが、少しだけやり始めた。

その肉体的な影響もあるのだろう。

だから特に疲れるような家事はせず、テニス後はゆっくりしていた。

やった家事といえば、昼食のソーメン作りと夕食のオカズを
テニス仲間からもらった野菜で作ったぐらいである。

簡単な料理は、良い癒しになるよネ。

明日の朝食のパンに、仲間からバジルをもらって作った。
ジェノベーゼを塗ろうかな。

またご近所からイチジクをもらい、奥さまが作ったコンポートもあるし
それを載せても美味しそう。

って、食事の話ばかりで申し訳ない。
さぁもう寝て、明日の仕事に備えないと。。。

あっ、肝心のテニス。

USOPEN 日本勢では、残っている加藤さん、柴原さん、ガンバ!!!

またオーストラリア国籍でが、純日本人ブラッドのヒジカタさん、ガンバ!!!

改めて、さぁゆっくり休まないと。。。

ps.インスタ画像 tarosanoteniteni

カテゴリー: 未分類 | 投稿者tol003635 22:26 | コメントをどうぞ

気分良く眠れそう。

今日、3週間振りのテニス。
楽しかったぁ~、けどシンドイ、シンドイ。

3週間も空くと、できないこと、できることがハッキリわかった。

できないことの典型例は、カット系のドロップショット。
5回は試したが、すべてミス。(泣)
また速いファーストサーブは、打っても速くなく、ほとんど入らない。
結局、ファーストからスピンサーブを多用となった。

できることは、カット系以外はタッチが良いこと。
また右膝が痛く無いので、動けたことだ。
終盤、痛みだしてきて、ブログ中のいまもシクシクと鈍痛。

ただオヒサだったので、楽しくて動き過ぎたせいだろう。

上手い仲間のプレーもすばらしく、やられてもなんだか良い気分。

しかし暑さと久しぶりで、最後はヘロヘロ。
肺から血の匂いがしたよネ。

でもド・フリーでやった割には、というより
判断に制約が無く、セルフながらもやりやすかった。

サークルのミニゲームは貴重な練習機会を活かすため
ストローク中心にしているはずが、ついついポイント確率を上げるための
サーブ&ボレー、裏をとるロブなどが自然と出ていた。

楽しかったなぁ~!!!
今日は気分良く眠れそう。

オヤスミナサイ。

カテゴリー: 未分類 | 投稿者tol003635 22:46 | コメントをどうぞ

間違いなくシンドイだろうなぁ~(;-;)

明日、サークルでテニスできる。
嬉しさ反面、不安でならないなぁ~。

3週間のブランクに加え、この暑さだから。

いつもならテニスノートを確認するのだが
確認しないでおこうと思っている。

ド・フリーの感覚でやるとどうなるのか?

それに興味が出てきたためだ。

技術面、タッチの感覚面は頭と体に、どこまで残っているのか?
心肺機能も落ちているだろうから、どこまで動けるのか?

現場仕事、地蔵盆などで、汗は流してきたが
運動というレベルの動きはしていないからネ。

間違いなくシンドイだろうなぁ~(;-;)

ps.全米オープン予選、日本選手ガンバ!!!

カテゴリー: 未分類 | 投稿者tol003635 21:44 | コメントをどうぞ

発散なので読まなくても良い記事です

疲れからの発散ブログなので、テニス話題無しです。
特に読まなくても良いかと思う内容です。

これからだだ打ちしていきますので、誤字、脱字も多いかも?

*****************

今日は在宅勤務で助かった~!!
と言うのも、ヒドイ疲れで朝がキツかった。

土曜、日曜が町内の地蔵盆。
それで、うちの5軒組(4軒だが)が幹事役だったためだ。

コロナで3年できなくて、やっと夏の風物詩の復活。
とはいえ、やはりシンドイ。

日本全体がそうだが、実働できるマンパワーがね。

またコロナで繰り延べの3年。
やる、やらないで、毎回調整の気苦労、文書を作ってのお知らせの労力。

3年、今年を入れて4年か、気持ちがシンドイよね。
メンタルにくる感じ。

当事者しかわからない気苦労だろうな。

シンドイながらも、在宅で先週終えた工事の図面を作成しようと
PCを開けると、業務につかうマクロ処理の仕様追加の連絡がきていた。

なのでそれをすぐにやっつけた。
システム全般がそうだが、マンマシンインターフェイス部分は面倒くさい。

あれば良いというニーズが多いからだ。
ただニースが多いというだけでは事は収まらないのが、システムの、まさに面倒なところ。

対応すると、小さなことだがスペシャル仕様が増え、処理をどんどん複雑にしていく。
またこれが、システムの今後のメンテナンスをややこしくしていく。

だから作成者が転勤すると、周囲の環境、状況変化に対応できず
そのシステムは廃れるというか、使えなくなっていく。

規模の大きいものから、小さいものまで、さんざん経験してきたよね。

この前。会社の若い子が、その処理のレクチャーを希望をされてきた。
とても前向きで人間的にすばらしいと思う。

そうなのだが、良い子であるばあるほど、レクチャーは気乗りしないところだ。

マクロ処理を憶えて、職場の役に立っても、面倒な労力が増えるだけで
担当業務を減らしてくれるわけでも無いし、手当がでるわけでも無い。

面倒なことをかわして事なかれ主義で、極力減点を回避し
人たらしの高い能力と忖度にこころがけ、キャリア優先(学歴、社内試験の方をガンバ)の方が
人事評価は高い公務員的な組織だからね。

また運用者からは、多くの不満、ニーズをぶつくさ言われる始末となる。
メンタルにも来るし、シンドイ。

良い子が消耗品のように扱われるのは。。。見るのもツライ。。。

あ~、もう寝よ、寝よ。
今日も、在宅勤務後は、地蔵盆後の片づけで汗をカキカキだった。

先週は仕事も忙しく、さらに土曜、日曜の地蔵盆。

かわいい町内の子らに癒されたが、体がまだまだシンドイなぁ~。
やっとブログで発散できた。

やはり寝よ、寝よ。

カテゴリー: 未分類 | 投稿者tol003635 22:50 | コメントをどうぞ

無理は禁物、禁物。

今日は、奥さまといっしょに姉の家へ。
お盆などの時期に会いに行くのは姉のところだけ。

高校に入った甥っ子の様子が楽しみ。
家の用事などで、年始から会えていないからね。

甥っ子、隣の市の最高ランクの高校へ入るという快挙。
お祝いの言葉は、スゴイ、おめでとうとしか言えない。

言えないので、やはりスゴイ!!と言おう。

オイラのブラッドがあまり入っていないのが良かったのだろう。

やっても一夜漬けの勉強大嫌いのブラッドだからね。

あとは近況も含め、他愛も無い雑談で過ごした。

昨日は、朝から奥さまとお墓参り。
暑いので、参るだけで汗が噴き出る。

その後は、奥さまと来週の地蔵盆のため
地蔵さんを飾る部屋の片付け。

荷物を別に部屋に移動させ、家具の方向を替えたり、部屋の仕切り戸を外したりなど。
やはりこれも汗が噴き出る。

あと地蔵さんお社のところでチェック作業。
動かし方をシミュレーションしていた。

大変重いからね。

そして着替えて、洗濯、昼食を終えると
やっとゆっくりできた。

このところの現場疲れもあり、ガクッとリビングでうなだれていた。
あと庭の水やりと洗い物のお手伝いをしたぐらいで、グターとしていた。

そんな昨日を終え、そして今日は姉のところに行った次第だ。

そして買い物をし、帰宅後の現在、ブログ中。

疲れをテニスで癒したいところなのだが
この暑さとイマイチの体調では無理は禁物、禁物。

カテゴリー: 未分類 | 投稿者tol003635 19:02 | コメントをどうぞ

迷宮にハマっている

今日、朝からお昼までは、家事で忙しく過ごした。

お風呂掃除後、網戸の修繕、昼食のざるそば作りだ。

容器も事前に冷蔵庫で冷やして、薬味に庭のネギを細かく切った。
ざるそば、暑い日には特に美味しいヨネ。

午後からはゆっくりである。

そして、昨日のテニスは、以前購入のラケットを再度試した。
ウェイトを付けて、バランスをオイラの好みを変えての再試用である。
バランスが良くなり、スイングしやすく打ちやすくはなった。

でも合わないなぁ~?。

ショットの打ち分けがやりにくいのがネック。
なので少しだけだが遅れることが増える。

深くするどく来たバック側へのショットについては
ハーフボレーのタイミングでショートバウンド気味のカウンター処理するように
しているのだが、これが特にうまくできない。

バランスも直したのに理由がわからない。

ゲーム中にいろいろ試したが、スピン、スライス、フラットの切替をするたびに
ショットの精度が落ちる傾向。

なぜなんだろう。

練習ミニゲームの最終2試合ちょっとは、公式戦用ラケットに変更。
すると打ち分けが簡単にできるようになった。

慣れの違いだけなのだろうか

悩んでいると、ダブルス名手の方から、オイラは体の回転で打つので
合わず、重いラケットが良いのでは?とコメントをもらった。

たしかにウェイトを入れても15gぐらいは軽い。

そうなのか~、迷宮にハマっている気分。

ガットもバランスも合わせている。
違うのは構造(素材、形状含む)と重さ。

これまでガットとラケット。
プレーへの影響は7:3という想定だった。

でも昨日の練習で、6:4、もしくは5:5ぐらいまに変わりそう。

練習後、すぐに帰宅し町内の地蔵盆のお知らせを各家に配布。

また飼っているカメさんの水槽ポンプが壊れていた。
すぐに水槽掃除ともに替えのポンプに換装。

新しいポンプを事前に用意していた奥さまには頭が下がる思い。
リスク管理がしっかりできているからだ。

その後、シャワー、遅いお昼に庭の大葉を10枚ほど摘んで
またジェノベーゼ風パスタにして、うえに干しエビで彩りをつけた。

食べるとウマすぎる。

ただ何回も大葉パスタを作ると、風味が抜けやすいことがわかってきた。
作ってすぐに使うと、香りがたつが、しばらくすると香りが無くなる。

いわゆる風味の残る時間が短いのだ。
バジルは風味が残るからバジルソースがあるということか。

大葉ソースが無いのは、そういう理屈??

そうなのか~、またも迷宮にハマっている気分。

さぁ明日の仕事に向け。
2つの迷宮は頭の外にいったん置いて、あと少ないリラックス時間を楽しもうと思う。

カテゴリー: 未分類 | 投稿者tol003635 21:19 | コメントをどうぞ

陽も上がらないうちに

早朝、まだ陽も上がらないうちに目が覚めた。

昨日、仕事から帰宅後、夕食、洗い物手伝い、お風呂後に
いつもなら読書やテレビでゆっくりするのだが、早々に寝落ちしたためだ。

連日の暑い現場が堪えているようだ。
火曜、昼は現場、夜は会社で泊りのバタバタもあったせいかもしれない。

現場にクールスポットがあるのだが、設備の定時記録、急な操作対応があった場合の
監視で現場直下を離れにくく、また作業の方々が暑い中ガンバっておられるのに...
という感じであまり使えていない。
(作業の方々には、休憩、お昼休みにクールスポットを提供)

道路・建物工事など、さらに暑い屋外や現場で働いている方々と比較すると
「何を甘いこと」を、と自戒しながらブログを打っている。

ただそんな現場でいながら、パソコンからwebで打合せをしたり、職場で使う
マクロ表の改修のための中味を確認したり(暑くて頭が回らずがツライ)と、こなす。

IT化って効率的なんだろうが、できるところへの仕事の偏重に加え
なんだかなぁ~って、考えさせられる。

フレックスをはじめ、少しでも働きやすくはなっているのだろうが
縦割りで日本的な組織にありがちな、古いルール(会社の常識)にとらわれている面も否めない。

実態に合っていないならルールを変えましょうという声はトップダウンでは聞こえてくる。
ただ組織は、古いルール(会社の常識)に、まだ
とらわれている。
(ミドルは上へのアピール、自己の保身もあるから、さらにやっかい)

その矛盾が現場にムダなことを多くさせ、真に何が重要なのかをわかりにくくさせる。
結果、やらなければいけないことをサボタージュさせてしまう場合も発生する。

会社の常識、社会の非常識。

この言葉が早朝から思い浮かぶ。

あっ、早く起きたので弁当を冷凍庫で出勤前に冷やしておこう。(これはナイスな思いつき)

今日も現場でガンバ!!

ps.朝のビッグモーターのニュースに嘆息。

カテゴリー: 未分類 | 投稿者tol003635 05:19 | コメントをどうぞ

他力本願、他力本願、他力本願...

暑い~、暑い~よ~(==;)

いまタンクトップ、短パン姿でパソコンを打っている。
今年の夏はヤバイ、ヤバイ、ヤバイ!!!

朝からお盆前の墓掃除で汗だくになり帰宅。

掃除用具を片づけて、汗だくの服を洗濯機に放り込んで
シャワーからのお風呂掃除の流れであった。

そして遅い朝食を軽く済ませて、しばし休憩。

そうこうすると、奥さまが買い物なのでと、昼食の仕込み。
そうめんを茹でて氷水でしめて、薬味にミョウガ、庭の大葉を刻んで
冷蔵庫に入れた。

そして昼食後は、再度ゆっくりしていると
ご近所からスイーツの差し入れをいただいた。

大変恐縮しつつ、15時のおやつに美味しくいただきました。
ありがとうございます。

いまおやつ後にパチパチと、暑い中、扇風機にあたりながらも
じわじわと汗が出る中、パソコンでブログ中。

頭はボーっと体が重いし、右膝が痛い。

昨日(土曜)の午前、暑い中でサークル練習だったからだろう。

練習では、暑いこともあり、筋トレ用ラケットは最初から使わなかった。
最後までバテないようにするための策だった。

肝心の練習では、目的も無く、プレーを楽しみながらも悩みながらだった。
年数回ぐらいしか出ないとはいえ、このところの大会での早期敗退が悩みであった。

週1回も練習できない現実なので、スタミナ、練度は低いことはこれまでも前提だった。
ただ大会では、その割にある程度の安定感や爆発力を出せる傾向だったはず。

弱い体調を事前にしっかり準備させ、フォアスピン、固いバックスライス中心に
各種スイングラインを状況事に使い分け、安定感と、ここ一番のギアアップが武器だったはず。

だったばかりで嫌になりながら、楽しみながらも悩みながらのプレー。

瞬間的なパワー出しも、最近はイマイチ。

そんな悩みも抱えていると、パワー不足を補ってくれるかも?と
気になっていた銘柄のラケットを使っておられる仲間が。

了解をもらい、短時間ながら打たせてもらった。

楽に飛んでいく~!!!

ただスイングにパワーを込めると、コートへのおさまりがイマイチ。

でも楽だよね~!!

オイラのラケットに戻して、同じ感覚で打つとネット連発。

飛ばないな~!

ガットも違うし、一概には言えない。

これからラケットをいろいろ試してみたいところ。

自分のパフォーマンスの低下には、少なからず年齢からの衰えがあるのは間違い無い。

ラケットで助けてもらいたいよ~!!!

他力本願、他力本願、他力本願...と念佛のようにつぶやく。

カテゴリー: 未分類 | 投稿者tol003635 16:44 | コメントをどうぞ

長い目でテニスを楽しみたい

昨日の土曜は、昼食作りなど家の用事で過ごした。

そして今日の日曜、都市部のダブルス大会に参加。
3月の前回に続き1回戦負け。

前回はサバサバしていたが、今回は落ち込んでいる。
純粋にオイラの調子が悪く、低パフォーマンスだったからだ。

敗退後のコンソレで良くなってきたが、後の祭り。
調子にムラがあるのは仕方ないが、悪いときに悪いなりにできないと。

ペアの方は、すばらしい反射神経でガンバってくれていただけに
申し訳ない気持ちでいっぱい。

復調し始めたコンソレは完勝だったので、悔やまれるところだ。

ムラを少なくするには、まずは練習量だろうなぁ~。

そして瞬発的なパワー、いわゆる筋力が衰えだしている気がする。
もう長くやっていない筋トレも取り入れるべきか。

また朝イチの試合で少しボーっとした感じだった。

前日の過ごし方も少し工夫しないといけないかも。
暑さが続き、睡眠不足気味だったことも要因のひとつかもと考えている。

会場をあとにしようすると、1回戦負けでコンソレ負けのペアのお一方が
もうテニスをやめるとグチっておられた。

オイラもコンソレの完勝がなければ、同じようにグチっていたような気がする。

ただ惨敗でも試合をしたということは、誇っていいのでは無いか?

世の中には、たいしたこともしないくせに文句だけいう方はたんさんおられる。
少なくとも、そういう方々よりは人生を前向きに進めているはずだろうから。

オイラ、今年の夏から秋はもう試合は出ないだろう。

後ろ向きとは違い、地元行事などいろいろ用事が入ってきているためだ。

週1回も練習できず、用事もいろいろ。
プロではないのだから、人生という長い目でテニスを楽しみたい。

オヤスミなさい。

カテゴリー: 未分類 | 投稿者tol003635 22:29 | コメントをどうぞ

三連休

三連休を、初日はテニス、二日目は町内、三日目は家事で過ごした。

土曜、ブログテーマでもあるテニス。

金曜からの二日続きで、暑さも重なり練習中盤から、持病の右膝は痛いし
体は重いし、汗ダラダラでシンドイし、という状態だった。

こういう体調の場合もあるだろうと、シチュエーション例の練習として
前向きに捉え、気力で体を動かした。

ただ体は正直、典型例のミス2つを挙げると

1.緩い自分から打ちにいくボールでコントロールミス
2.得意であるバックのハイボレーで先端に当てミスヒット

原因1.握力が低下して面が安定しない
原因2.右膝の痛みで、しっかりジャンプできていない

という結果であった。

帰宅し、シャワー、洗濯、昼食を摂り、洗濯物干しをすると、もう動けなかったよネ。

でも夕食前、お手伝いで庭にでると大葉がいくらか茂っていた。
その葉をつまんで洗い、ハンドミキサーでギュルギュル。
衝動的にジェノベーゼにした。

夕食のオカズに少しかける。
日曜の朝食、トーストにちょっとかける。

これは美味しい!

その日曜、昼食作り、町内の行事打合せ以外は、ゆっくり。

しかしながら深夜はウィンブルドンで夜更かし。

アルカラスのすごいフォア、若いのに冷静で豊富なテクニックに驚かされた。

ジャコビッチもすばらしかったが、左足の調子がイマイチのようで
そこからバックハンドのミスが試合後半に増えていったのが痛かったネ。

アルカラス、もうサーブフォームは変えられないのだろうなぁ~。

サーブだけが、少し力任せで洗練されていない印象を受ける。
もうすでにトップだが、そこが改善されれば、長期に君臨できそうに感じる。

そして今日は、夜更かしで眠いながらも、午前中に買い物。
昼からは義妹と姪、姪の子が訪ねてくれて、昼食から楽しい時間を過ごせた。

かわいい赤ちゃんを抱っこさせてもらえて、とても嬉しかったネ。
母性が溢れ出すよ~!!!

あとは駅に娘の送り迎えくらいで、今日の用事は終わったなぁ~。

そんなこんなで癒されて、テニス疲れはとれ、右膝の痛みは和らいできた。

さぁ明日から暑いだろうけど、現場でお仕事、お仕事である。

カテゴリー: 未分類 | 投稿者tol003635 22:27 | コメントをどうぞ