◆試合に強くなる、熟れる技◆
おはようございます、太郎です!
「練習ではできるのに、試合では上手くいきませんでした。」
こんな経験はありませんか?
頑張って練習してきたのに、試合では全然その力が出せなかった。
こう感じる時が一番悔しい、そして虚しく感じる時ではないでしょうか?
自分はベストなプレーをしたけど、相手はもっと良いプレーだった。
だったら、まだましですが、絶対に勝てる相手に自分の悪いプレーで負けるのは悔しいですよね。
試合で実力を発揮できない大きな原因の一つは、実は練習のやり方にあります。
あえて誤解を恐れずに、分かりやすく言ってしまうと・・・・
一生懸命にやり過ぎです。
僕のレッスンでアップが終わり、その後に球出しをすると、ほとんどの生徒さんが100%のパワーでボールを打とうとします。
もしくはベストショットを打とうとし、10球に1球ベストショットが打てた瞬間に、超満足げな顔をします(笑)
残りの9球は、首をかしげています。
これでは自信がつかないのは、当たり前ですよね。
そこで良い方法があります。これは僕のおすすめの方法です。
一生懸命に打つことを(ずっとでは無く)一旦、止めます。
そして、(いい加減ではなく)正しい動き方で打つことに集中し、軽く打ちます。
その動きに身体が熟れて(こなれて)くるまで繰り返し行います。
正しい動きに身体が熟れてくるために打つので、当然ミスは出ますが、それほど気にしません。
例えば、テークバックを早くします。
必死に打っていると、テークバックを早くすることを忘れてしまいます。
そうならないように、今はテークバックを早くすることに熟れる練習であると自分に言い聞かせます。
そしてしばらく練習していると、段々とボールがちゃんと返り、ラリーが続いていることに気が付きます。
これは、早いテークバックに身体が熟れてきたんですね。
必死にスピンを掛けようとスピンサービスの練習をしている人。
強いストロークを打とうと必死にラケットを振っている人。
何年間それを続けてきましたか?そして現状は?
まだ同じ考え方で練習を繰り返しますか?
もし、正しい動き方にあなたの身体が熟れてきた(こなれてきた)ら、結果はどう変わるでしょうか?
あー、耳が痛い!自分で書いていて、自分に言い聞かせているんです。
いつもこのことに気付かせてくれる師匠に心から感謝です。
■11月24日(日)15時~19時 トマトテニスクラブにて第125回1day キャンプを行います。
テーマは『脱力サービスリターン(基礎&応用編)』 残り4名です。大大大チャンスです!!!
★脱力して身体に無理なく効率的な動きで打つ、安定したリターン、鋭いリターンを身に付けます。
◎1day キャンプの詳しい情報はコチラから。
⇒ http://tennis-biz.com/school/index.html#oneday
■11月30日(土)15時~19時 南市川テニスガーデンにて第126回1day キャンプを行います。
テーマは『脱力テニス総集編 脱力フォア、バック、スライス、ボレー、スマッシュ、サービス』 残り2名です!
★脱力して楽にパワーの出せる身体の使い方で、安定感ある各ショットの打ち方の基本を学びます。
◎1day キャンプの詳しい情報はコチラから。
⇒ http://tennis-biz.com/school/index.html#oneday
※初めての方でも、ひとりでも女性でも初中級以上であれば、全然大丈夫ですので安心してお申込みくださいね。
自分で言うのも何ですが、悩んでいないで1day キャンプに来る方が上達が早いです。(^^)V
テニス人気ブログランキングバナーです↓
このバナーを1クリックお願いします。いつも応援ありがとうございます!
↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓
<a href=”http://blog.with2.net/link.php?1149905:1215″><img src=”http://image.with2.net/img/banner/c/banner_1/br_c_1215_1.gif” width=”110″ height=”31″ border=”0″ alt=”人気ブログランキングへ”></a>
ブログ村ランキングに挑戦中です。
いつも1クリックの応援をありがとうございます!
ここをクリック
↓↓↓↓↓↓↓↓↓
<a href=”http://tennis.blogmura.com/tennisprogress/”><img src=”http://tennis.blogmura.com/tennisprogress/img/tennisprogress88_31.gif” width=”88″ height=”31″ border=”0″ alt=”にほんブログ村 テニスブログ テニス上達法へ” /></a><br /><a href=”http://tennis.blogmura.com/tennisprogress/”>にほんブログ村</a>